不只拿来消毒！ 医曝「漂白水泡澡」止痒、抗发炎...这2种人超母汤
最近武汉肺炎（新冠病毒，COVlD-19）疫情持续升温，防疫已经成为全民运动。除了酒精、口罩被抢购一空，漂白水最近也成为高人气商品。根据皮肤专科医师俞佑表示，其实用漂白水泡澡，不只改善异位性皮肤炎的问题，还能止痒抗发炎。他也分享简单4步骤，就能轻松达成。
俞佑指出，早在2009年，芝加哥西北大学皮肤科教授Amy Paller就已经提出漂白水泡澡(bleach bath)可以改善异位性皮肤炎的论点。不仅可以减少反复的皮肤感染，还有止痒抗发炎的功效。接下来，从简单的4步骤，来开始进行吧！
1.稀释通常市售的漂白水含次氯酸钠约5%。用温水稀释一千倍，也就是1c.c.漂白水加入1公升清水。简单计算，大约是1/2到1/4杯漂白水加入八分满的普通大小浴缸。
2.浸泡让患者颈部以下完全浸泡在浓度0.005%的稀释漂白水泡澡十分钟，每周两到三次。
▲漂白水泡澡不仅能减少反复的皮肤感染，还可以止痒抗发炎。（图／台中慈济医院提供）
哪些人适合使用稀释漂白水泡澡？
1.异位性皮肤炎患者，常有反复感染情形，例如患部流汤流水、毛囊炎。2.搔痒严重且止痒药物效果不佳的异位性皮肤炎患者。3.想要减少外用药物使用量的异位性皮肤炎患者。
哪些人不适合使用稀释漂白水泡澡？
1.异位性皮肤炎正在大发作，身上抓破伤口太多的人，用漂白水洗澡可能太刺激。2.对漂白水成分过敏或刺激感引起不适的人。
▲若家里没有浴缸，可改用淋浴方式。（图／取自免费图库Pixabay）
假如家中没有浴缸怎么办？根据教授Amy Paller的研究团队发表在2019年小儿皮肤医学杂志(Pediatr Dermatol)的文章显示，用0.006%的次氯酸钠水溶液沐浴露，使用淋浴的方式，同样可改善儿童及青少年异位性皮肤炎的病情。
该研究显示，在连续六周每天使用稀释次氯酸钠水溶液淋浴后，所有异位性皮肤炎的严重度指标均改善3-5成不等，同时也大幅减少皮肤上金黄色葡萄球菌的带原，以及减少外用类固醇药膏的使用量。所以，俞佑表示，用稀释一千倍的漂白水涂抹脖子以下全身部位，再淋浴洗净，也是一个不错的选择。