吃橘子不丢橘子皮！ 3个「橘皮茶」超强功效...喝了变瘦
吃橘子的时候，应该很少人会吃「果皮」吧？通常吃完橘子后，我们只吃多汁、香甜的果肉，并把皮扔掉，但是橘子皮其实有很多妙用，不仅可以养颜美容，甚至还能防虫！生活知识网站《Lifehack》提供「橘皮茶」的3个超强功效，水水们还不把它捡回来吗？
1. 有助减肥橘子皮里含有的维生素C可以有助于减肥，1天2杯就有功效，今天起就用橘皮茶代替咖啡吧！
▲减重示意图。（图／达志／示意图）
2. 降低「坏胆固醇」有「坏胆固醇」之称的「低密度脂蛋白」会增加心血管疾病和心脏病发作的风险，而橘子皮内的果胶可以降低体内的低密度脂蛋白，并有效降血压。
3. 调节肠胃蠕动橘子皮可以助消化！高膳食纤维有助于促进肠胃蠕动并预防便秘，可以改善消化不良、胀气、胃灼热等消化系统疾病，并使肠道内有更多好菌。饭后喝一杯橘皮茶，就达到可以保健肠胃的效果。
▲促进肠胃蠕动示意图。（图／达志／示意图）
橘皮茶制作方法：
作法：1. 把橘子皮置于干燥、阴凉的地方阴干后收集备用2. 热水加入橘子皮浸泡10分钟3. 取出果皮再加些蜂蜜即可
橘子皮泡茶除了有上述功用外，磨成粉还能驱除恼人蚊虫。蚊虫不喜欢橘子皮中含有的柠檬油精，因此所有柑橘类的果皮都可以晒干制成粉末，洒在蚊虫出没的地方就可以达到驱虫的效果。
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