闻香减肥！医揭橘子皮燃脂神功效
橘子不仅富含维他命C，果皮还能助减肥！日本医科大学教授指出，橘子皮中「柠檬烯」能刺激交感神经、帮助燃脂还能抑制食欲，在餐前闻闻橘子皮香气，就能促进燃脂、减肥的效果。
据《早安健康》报导，日本旭川医科大学教授太田嗣人医师表示，研究指出，让实验小鼠嗅闻橘子皮，发现小鼠的交感神经被活化、体温上升，同时食欲受到抑制，体内燃脂的效率也提高，太田嗣人认为，橘子皮的成分「柠檬烯／柠檬精油（limonene）」，可能有促进脂肪燃烧的效果。
日本医疗减重服务网站「Medicare Diet」也指出，柑橘类水果果皮含有的柠檬烯香味，能帮助减轻减肥时饮食受限所引起的压力，只要在餐前先嗅一嗅柑橘类水果的果皮，就可能有促进燃脂、放松的效果。
太田嗣人也建议，泡澡时可将橘子皮装入网袋投入浴缸，泡澡时就能闻到橘子香，另也能将橘子皮风干切碎后加入茶饮中一同饮用，有助放松与促进减肥，他说到，橘子皮上的橘络含有的橙皮苷，也具备强化微血管壁、保护血管功效，也能帮助提高免疫力、预防感冒等效果。