助减重、防便秘！ 橘子皮「8大超神功用」...别傻傻丢了
▲其实橘子皮的健康功效远比你想像的强大。（图／取自librestock网路）
吃完橘子就把皮丢了？其实橘子不只酸甜可口，橘子皮的健康功效远比你想像的强大，不仅富含果酸与维他命C，当中的植物营养素与类黄酮含量甚至更胜果肉，以下整理出橘子皮8大妙用学起来，以后别再傻傻丢了！1.改善肤色橘子皮有助于改善肌肤瑕疵、减少黑斑，为皮肤提供维生素C，预防暗沉与增加肌肤光泽。2.抗老橘子皮富含抗氧化剂，能阻止自由基形成，预防皱纹生成。3.美白牙齿橘子皮含有一种「柠檬油精（d-limonene）」的成分，能去除牙齿黄渍，即使是抽烟造成的牙齿黄也能改善。4.助减重橘子皮中的维生素C有助减重，如果想瘦身，不妨将咖啡与碳酸饮料换成橘子皮泡的茶。5.降低胆固醇橘子皮能降低人体的低密度胆固醇，并降低心血管疾病风险，每天两杯橘皮茶即可达到效果。6.预防便秘橘子皮富含高纤维，能调节肠胃蠕动、预防便秘，改善消化不良、肠躁症、腹胀、胃灼热等，且橘皮中的果胶还能促进肠胃中的好菌生长。7.空气芳香剂橘子皮是最天然的空气芳香剂，不含化学物质，且几乎不需要成本。8.驱蚊、蚁橘子皮中的柠檬油精会散发迷人柑橘香，虫子讨厌这个味道，可利用柳丁皮来驱蚊、蚁。