担心孩子性早熟？医曝「3点饮食法」：别死忠单一食物
孩子的饮食到底会不会影响他提早发育？家医科医师陈崇贤日前在脸书PO文分享，曾遇到一名妈妈前来咨询，指出小朋友在幼稚园经常互送点心，有次孩子带她喜欢吃的乳酪块送给好朋友，结果隔天竟被其他孩子的家长「好心提醒」其会造成性早熟，别再拿来送同学，但真有那么严重？医师指出，性早熟可能与5大环境荷尔蒙污染有关，食物往往是无辜的，也提醒饮食来源应多样性，不要太死忠。
▲小朋友都喜欢吃甜点、零食，许多家长都担心是否会提早让孩童发育。（图／达志示意图）
陈崇贤表示，性早熟的定义是女性8岁以前或男生9岁以前，出现第二性征，例如女生乳房开始发育，出现阴毛、腋毛生长，甚至有月经来潮；男生睾丸变大、阴茎增大、体毛生长、变声、时常勃起。性早熟会使骨头的生长板提早关闭，所以会长不高；有些性早熟可能和脑部或内分泌的肿瘤有关，因此需要就医治疗；而女生月经提早来潮，在生理、心理上都是一种压力，也会造成适应上的问题。
不过，造成性早熟的原因并非食物，而是环境荷尔蒙的污染，陈崇贤指出，目前研究提出会影响到人类生殖内分泌相关的环境污染物有：
1. 溴化阻燃剂（Brominated flame retardant）
2. 农药或杀虫剂：双对氯苯基三氯乙烷及其代谢物（DDE／DDT）灭蚁乐（Mirex）安杀番（Endosulfan）
3. 重金属：铅（Lead）汞（Mercury）
4. 戴奥辛及其类似化合物：戴奥辛（Dioxin）多氯联苯＆多氯呋喃（PCBs／PCDFs）
陈崇贤认为，若想避免摄取到过多的环境荷尔蒙，需增加食物来源的多样性，可以选择当令的蔬果，以及减少农药残留的食物；或者减少食用食物链顶层的动物油脂 （例如：深海鱼类、动物内脏），因为多数环境荷尔蒙都是脂溶性；另外，就是避免使用可能溶出塑化剂的物品。而含有雌激素的化妆品（台湾已于2016／07起，禁止生产、供应或贩卖）也会影响孩童是否性早熟。
▲含有雌激素的化妆品也会影响孩童是否性早熟。（图／达志示意图）
他呼吁大家，如果小孩过早出现第二性征（男生9岁、女生8岁），记得就医；另外就是食物来源记得多样性，不要太死忠；最后就是，别人批评的话听听就好，不要太往心里去，自己要去查证比较重要。