方志友被老公笑胖：晚餐苦禁吃淀粉 最爱这招消水肿
方志友近期忙拍TVBS新戏《酸甜之味》，过年休假，除了带老公小孩和亲戚围炉聚餐，更不忘犒赏自己一年辛苦。她笑说，最近爱上PETER何润东家「御水」美容馆，里面的SPA消水肿课程，「我特别容易水肿，那套疗程两个小时，可以流很多汗，全身看起来小一号。」
从过去肉肉身材，到近年来积极健身运动，明显感受到身材慢慢变紧实。方志友说，自从当艺人后，开始注意饮食控制；目前晚餐忌口，除了多吃青菜和肉类，尽量不碰淀粉。她表示，在老公杨铭威心中一直胖胖的，「他常嫌我胖，又要问我想吃什么，真的很矛盾。」不过，她也笑说，好在有出道当艺人，努力保持身材，「如果我当平凡人，我真的会胖死，也不会遇到杨铭威了。」
▲方志友当上妈咪后，不忘努力运动HOLD住身材。（图／记者李毓康摄）
她最近体验「御水美容体雕馆」的7天减重疗程，除了有美味又低GI餐点，满足口腹之欲；她最爱使用爆汗器材消水肿，「当隔天有工作，会选择前一日去SPA，躺着就能瘦，会流很多汗，也好好放松一下。」现在过年放松，也呼吁女人要多爱自己，在年假好好休息，犒赏自己。
▲御水体雕馆门口，有PETER设计的颠倒屋。（图／记者李毓康摄）
「御水美颜体雕馆」负责人Sherry对方志友说：「减肥是一种生活态度。」让她同意到不停点头。这7天体态雕塑课程中，包含每日会将三餐送到府，借由进少出多，0淀粉高蛋白，让方志友达到不容易饥饿。餐点都会让老板何润东先试吃，不但吃得饱也要吃得好。顾客6点多下班后再来做代谢体脂的课程，「有艺人一周就瘦6公斤，适合没有时间去运动的人。躺着就能瘦，增加新陈代谢。」
▼御水体雕SPA课程，让人躺着就能瘦。（图／明悦提供）