过年送礼挑选3招小撇步大公开 4种经典「吉利水果」出错率低
过年拜访亲朋好友,总免不了烦恼到底要送什么伴手礼。这时候不妨考虑送上水果礼盒,不仅能让收礼的人吃进健康,也很适合各种年龄层,出错率较低,而且以下4种水果各自拥有吉利的谐音,当然也是送礼的首选。
第一种水果是「开运大吉」的柑橘,过年送柑橘除了正值产期,而且果肉富含维生素A、B、C、矿物质、有机酸、纤维质等营养,吃起来甜美多汁,又可以促进消化,有助于解决大鱼大肉后的油腻感。
▲过年送礼不知道要选什么,不妨就选最不容易出错的水果吧。(图/记者周宸亘摄,下同)
第二种水果是「早生贵子」的枣子,枣子含有维生素C、B1、B2,及钾、钙、镁、磷等营养,还有烟碱酸(维生素B3),能够帮助减轻焦虑、减低血液中的胆固醇,营养价值很高。
第三种水果是「事事如意」的甜柿,甜柿富含糖、蛋白质、脂肪以及磷、铁、钙、胡萝卜素、烟酸和碘等、维生素A、B、C及淀粉等营养,只是在挑选时要注意萼片与蒂漥之间是否紧密,空隙太大的话会比较不容易保存。
第四种水果是「平平安安」的苹果,相当于水果人气王的苹果富含水份、纤维、灰分、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养,也是很适合送礼的种类。
而营养师余诏儒过去在《ETtoday新闻云》投稿的文章中提到,其实送礼的小撇步很多,大致上可以归纳为3项,内容如下:
1.首先了解送礼对象,例如家庭主妇适合送油品礼盒、干货礼盒,经济实惠又实在,家中有小朋友的话,可挑选健康零嘴礼盒,有长辈者者可送养生健康坚果、水果礼盒。