韩国练习生不准碰的7种美食有原因！网：还是当一般人好
编辑／JJ
在韩国想要成为偶像明星，大多都要从当练习生开始为正式出道铺路，而在公司的严格培训下，不只是要疯狂练习唱跳技能，在身材管理上更是每位练习生需面对最困难的课题之一，想通过标准、不想被骂的话，以下七种人间美食完全禁吃，看完后不禁让人佩服成为艺人的毅力，网友：「还是当一般人就好了。」
▲韩国练习生的禁吃清单。（图／翻摄自TWICE IG）
喜欢追剧的朋友们应该都知道韩国人有多爱吃辣炒年糕，他们吃辣炒年糕不只是求美味而已，更可说是一种精神粮食，有疗愈身心的效果，综合咸甜辣的重口味酱汁，沾满Ｑ弹的年糕，加点起司再配着汽水、烧酒，的确是人间美味，但是热量也爆表！
2. 炸鸡
只要有机会到韩国当地旅游，就必须体验看看韩式炸鸡的厉害，吃过就知道为什么他们如此难抵挡对炸鸡的诱惑，想减重最基本的就是禁吃油炸类食物，可怜的练习生们不只怕长胖也怕长痘。
3. 面包
少吃淀粉类才能更有效控制热量摄取，虽然全麦、五谷面包是健康的食材，但是市面上的面包很常会掺杂许多馅料口味，很容易在不知不觉间就吃超过了，干脆通通不要吃。AOA的雪炫还曾在吃了面包、饼干后，因为怕被骂而在记录表上改写成南瓜、白菜，最后还是因为长胖而被骂了。
▲面包淀粉类也很容易发胖的食物。（图／翻摄自MAMAMO IG）
4. 炸酱面
韩国那种黑黑的炸酱面，是他们最爱吃的日常菜色之一，但是区区一碗酱与面的热量却可能高达800大卡这么多，吃一餐就几乎把一天的份量吃完，应该说任何「酱汁类」的饭面都要避免，因为喜欢吃酱汁是许多人发胖的原因。
▲「酱汁」里锁住了大量的油份，所以热量非常高。（图／翻摄自BLACKPINK IG）
5. 冰淇淋
冰淇淋谁不爱？但是又甜又高热量，当然也被列为禁吃名单，但同时也是练习生们最常偷吃的零食之一。
6. 猪蹄
切成一块一块一口大小的猪蹄，是最棒的下酒菜，油亮的外皮和肥嫩的肉，吃一口就完全停不下来了，这是台湾人们也超爱的小吃，但也是非常肥的食物，TWICE周子瑜还分享曾经跟团员从窗户接过猪蹄来吃的经验，就为了躲开监视器。
▲猪蹄／猪脚周子瑜也很爱吃。（图／翻摄自TWICE IG）
7. 汉堡
速食店里不只是炸鸡、薯条不能吃，当练习生连汉堡也通通禁吃，因为里面就包含了面包、罪恶的酱汁还有组合肉，许多偶像都有拿着汉堡躲公司人员的经验。