摸到硬块＝癌症？她曝友经历：乳癌第四期 发现「这5大迹象」别拖了
▲医药记者梁惠雯的友人发现腋下长淋巴结，求诊竟是乳癌第四期。（示意图／亚大医院提供）
记者李佳蓉／综合报导台湾人爱熬夜、生活压力大，加上高油高盐又高糖的饮食习惯，让国内罹癌人数不断攀升，且年龄层逐渐下滑，其中青年人口罹癌比率就占总人口的10%。而现代人因忙碌而忽略身体警讯，往往在确诊为恶性肿瘤后，才想起其实早有癌症征兆，生活中也可观察触摸到的硬块是否「有5大迹象」做辨别，察觉异状请尽快就医。
节目主持人曾国城手上多达5个节目，忙碌的工作让他缺乏休息导致免疫力下滑，身上进而长出「异物」，日前洗澡时，他摸到脖子左侧有颗弹珠大小的囊肿，原以为是自己肩颈酸痛所导致，结果诊断为身体的发炎反应，所幸检查后并无大碍，不需开刀会自己慢慢消除。
外科名医江坤俊在《健康2.0》节目中表示，脖子前淋巴特别多，为身体健康前哨站，所以身体一旦出状况，很容易在这些地方出现肿块。大多数的人感冒时，会感觉脖子上的淋巴发炎、肿大且按压时会有疼痛反应，但一般淋巴发炎肿大的状况会在直径2公分内，只要超过就需多加留意。
除了触摸脖子前面外，江坤俊提醒，「脖子后方」也是民众需自我检查的重点，在临床上有「3个80定律」，即为当颈部出现3公分以上的囊肿，有80%是恶性的，而恶性肿瘤之中有80%是转移来的，癌症从鼻咽或口腔转移至身体各部位的机率有80%，民众需特别注意。
还有另一个重点部位就是腋下！医药记者梁惠雯表示，友人在按摩时发现腋下长出淋巴结，求诊后竟已是乳癌第四期。因此她建议，大家平时可做些自我检查，当发现身体有「异常硬块」时，可先用手去感受它。一般而言，恶性肿瘤的外型大多长得不规则且凹凸不平，肿块中心会有溃烂的现象，还会与周围的组织相黏，向外扩散，所以用手推动时是不会滑动的。另外，恶性肿瘤生长速度快，当发现短期生长速度快的硬块，就必须尽快就医！
当发现恶性肿瘤时，有些患者想透过吃素减少蛋白质的摄取，借此抑制癌细胞的扩散，事实上减少营养的摄取，仅可能让癌细胞比较不活跃，但却同时影响到健康细胞的活性，让康复的机率大为降低。梁惠文提醒：「为保持体力进行治疗，癌症病人的蛋白质摄取应该比生病前多20%。」除了想办法提高蛋白质与热量的比例外，还要尽力做到均衡饮食，以利修复接受癌症治疗而受伤的组织。