尿道炎反复发作没救了？药师曝「2救星」...比蔓越莓给力
文／药师KIKI
女性私密处，一直是许多人难以启口的秘密，不管是阴道分泌物多又有怪味、尿尿有灼热感，或是尿尿一直憋不住，而根据国外研究指出，32岁以上就有一半女性曾经罹患「尿道炎」。
尿道炎的典型症状就是小便有灼热感、频尿以及血尿，严重时会一直蹲在厕所，因为一起身就又有尿意；另外，还有些人甚至连自己有尿道炎也不知道，只觉得自己「腰部很酸」，通常都等到发烧后，才会发现细菌已经从尿道经过膀胱跑到肾，最后引发「急性肾盂肾炎」而住院治疗。
▲「私密处」一直都是女性最难以启齿的问题。（图／达志／示意图）
在尿道感染后，约有50％的人会在半年内复发，虽然尿道炎看起来只是小问题，但其实这个问题已经困恼女性许久。
那该如何改善尿道炎呢？最常听到的建议就是多喝水和不憋尿，相信大家都知道，但是许多人就算有做到，之后也是很容易感染上尿道炎。
根据一则研究指出，有「性经验」的女性，也是最容易受到尿道感染的族群，临床上相当常见。大概在做爱后48小时内，尿道炎就会发作，这是许多女性不想说出口的秘密，甚至还有很多人会责怪伴侣，因此这里建议大家，在性生活后，女性就应该要喝1大杯水，排尿后再入眠，这样就能减少细菌在尿道孳生的机率。
当然，最多人来药局买的保健品就是「蔓越莓」，就有研究发现，蔓越莓可以让大肠杆菌不容易黏附在泌尿道黏膜表面，对于部分人有效果，但是也常见到效果不好的客人，一再更换品牌，也一再反复感染而一直使用抗生素。
▲研究发现，蔓越莓能让大肠杆菌不容易黏附在泌尿道黏膜表面。（图／取自免费图库Pixabay）
但是长期服用抗生素可能会改变肠道正常菌丛，如果碰到这类患者，就会建议在抗生素完整治疗后，再补充益生菌。
此外，近年来大家很常讨论尿道、阴道专属益生菌，而这个理论就是要让尿道的「好菌」增加，进而减少坏菌滋生；同样的，也可以使用在女性阴道炎以及分泌物过多的情况之下。
KIKI分享，自己看到许多人服用该益生菌后，不管是分泌物减少或是反复感染次数都有改善，但是，最重要的还是要提醒大家，如果有感染情况一定要看医师，做正确且完整治疗，千万不要因为一时害羞而耽误病情。
资料来源：
1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3156505/
2.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1742800/
Kiki药师，留学英国，曾任医连锁药妆和医院药师、亦曾担任制药厂经理。
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