女人长寿秘诀竟是「屁股大」?中这3项代表妳会活很久

网传女人符合某些指标就会长寿屁股大就是其中之一。(图/翻摄Pixabay)

生活中心综合报导

女人长不长寿竟是命中注定?据内政部公布105年简易生命表显示,台湾男性平均寿命为76.8岁,女性则是83.4岁,比男性多出将近7岁,原因究竟为何呢?长生不老的秘诀到底是甚么?

《ETNEWS 新闻云》据陆媒凤凰网》报导归纳出女人长寿的共通点,认为女性较为长寿是自然选择的结果,来看看妳中了几项吧!

1.肺活量

许多国外机构已将肺活量列为检测衰老的首要指标,而肺活量指的是一次尽力吸气后,再尽力呼出之气体总量,而大多民众肺活量与年纪成反比,当年龄增长,数值会下降,不过长寿的老人就例外,能保持年轻时的肺活量。

2.心率偏慢

心率,也就是心脏跳动频率,若妳在确保心脏正常收缩及舒张及满足人体血管血液循环需求下,心率长期且稳定地偏慢,较容易长寿,反之,心跳跳得太快,会耗费心脏过多力量,造成损害后,进而缩短寿命。

▲先天屁股大是长寿,若是体内湿气高导致臀部肥大,容易产生高血压疾病,此时可靠补充黑木耳达到祛湿目的。(图/记者杨炽兴摄)

3.臀部大

研究证明,臀部越大的女生,累积在臀部的脂肪就越多,能够降低坏胆固醇水平、防止血管硬化、降低糖尿病风险,不过这仅限于先天屁股就大的女生;若你是后天造成,也就是因体内堆积湿气而长成赘肉,非但不会长命百岁,反而会导致高血压、退化性关节炎等疾病,严重者还有肿瘤的可能。

※女生可藉下列5点做自我检视,若符合情况代表体内湿气过重,可藉食疗改善,或是咨询专业,以对症下药。

(1)长痘痘雀斑,特别是前胸后背痘者

(2)水肿肥胖者

(3)小便混浊、白带过多、阴部容易痒还有常拉肚子的女性。

(4)舌头有明显齿痕中医师表示,需多吃补脾气食物,例如山药糯米类、人参黄耆枸杞红枣

(5)舌苔厚且发黄,说明体内有湿热,此时,宜摄取南瓜酪梨草莓、黑木耳、蓝莓等,帮助退火。