轻轻一跌死亡率增30%！医惊「骨头脆如蛋卷」恐诱6并发症夺命
▲长者走路不慎跌倒、从床缘上滑下引发骨折，甚至导致卧病后出现并发症而身亡。（图／翻摄自pixabay）
台中一名91岁张姓妇人，年事高但生活仍能自理，日前不慎跌倒，造成左边髋部剧痛、无法自行站立，就医检查发现老妇严重骨质疏松，犹如蛋卷一样酥脆，轻轻一碰造成髋部骨折，其一年内的死亡率高达20%~30%，医师提醒民众，务必要留心10大日常生活习惯，避免晚年憾事发生。
亚洲大学附属医院骨科部主治医师吴信廷表示，张姓老妇到院检查时，骨质密度检测值达负5.9，而正常值为正负1.0，「几乎可以用易脆的蛋卷来形容」，一旦遭外力撞击或跌倒，很可能就会骨折受伤，尤其是在脊椎、手腕、还有大腿骨等部位，更是最易发生骨折。
吴信廷介绍，髋部骨折堪称老人杀手，而股骨粗隆间骨折更是髋关节中最常见的创伤，多因年长者轻度外伤引发骨折，如走路不慎跌倒、从床缘上滑下、站立不稳等，据研究，髋部骨折后一年内的死亡率高达20%~30%，「其实髋部骨折并非造成死亡的直接原因，而是因长期卧床引起的并发症所致」，包括肌力减退、呛伤、肺炎、褥疮、泌尿道感染、下肢静脉栓塞等。
▲老妇骨质密度检测值达负5.9，而正常值为正负1.0，「几乎可以用易脆的蛋卷来形容」。（图／亚大医院提供）
医疗团队考量奶奶年事已高，加上家属忧心术后风险，一度对开刀持保留态度，但经术前评估说明后，决定先透过股骨近端髓内钉固定，方便患者日后下床、坐轮椅维持活动力，等待股骨愈合后，再训练恢复行走，摆脱卧床的严重后果。术后先以轮椅代步，治疗期间则同时补充钙片和维生素Ｄ，并持续治疗一年以上，才能有效存骨本。
吴信廷提醒，许多老人家跌倒骨折后，因害怕再次跌倒，选择减少活动，但此举反而会使活动力变差，失去自主能力，反而会加速老化，严重时更可能失能，建议民众应多留意10点事项，包含年长者生活环境，如光线是否明亮、电线靠墙收纳、地板保持干燥、浴室加装扶手、确保楼梯扶手稳固、选择合适的鞋子与辅具等，降低年长者跌倒受伤的风险，平时则维持运动习惯及饮食均衡，远离烟酒等有害物品，健康享受人生下半场。