书摘精选》姜母茶的省思

请仔细想想，明明就已经吃饱喝足了，饭后再来一杯姜母茶祛寒气，真的有这个必要吗？（示意图／shutterstock）

姜母茶是坊间在感冒期间常推荐的驱寒饮料，很多人一定有过不舒服的饮用经验：在有点感冒症状后喝姜母茶，结果症状反而变严重了，吃一般感冒成药好像也没效了。

跟前述食补的道理一样，姜母茶有许多正面意义，如天气突然变坏、变冷与淋到雨、出游爬山着凉，当下又饿又累又冷之际，赶紧喝一杯热热的姜母茶绝对是养生有道，能马上替寒冷的身体加温，又能补充热量，多美好的一件事！然而，若已经感冒了还去饮用，甚至当做感冒药治疗，就很容易适得其反。

中医的《本草备要》提到，姜母茶是诸葛孔明因蜀中潮湿，行军作战时士兵易染疾病，因此用红糖、老姜煮水给全军饮用，使战力提升，结果大获全胜，世人称为「行军汤」。这明白的告诉我们，姜母茶是潮湿寒冷、饥饿疲惫时喝的饮品，但现代人几乎人人营养过剩，又不择时饮用，喝下去当然会出问题。我自己则是从个人经验当中发现，诊所里冬春两季就天天上演喝姜母茶后发烧与二次感染的戏码，我都念到烦了，病人也不爱听，偏偏不讲又不行。

请仔细想想，明明就已经吃饱喝足了，饭后再来一杯姜母茶祛寒气，真的有这个必要吗？恐怕只会导致肚子胀、「热过头—一个人能吃的量有极限，如果在冬天吃饱了又喝一杯热甜辛辣的姜母茶，饱和的能量再加一把柴火下肚，消化时间绝对延长，轻者胀气重者胃痛发炎；若是原本的正餐已偏温补，再喝姜母茶绝对是热坏了自己！何况是在消化不好的感冒期间喝，只会对身体造成更大的负担。此外，姜母茶又燥又甜，喝了喉咙反而更干燥、疼痛，大部分的情形是导致二次感染上身，不是化脓就是发烧。

总之，感冒时喝热热的姜母茶并不好，在气温回升的天气喝尤其不好；骑机车、爬山、出游淋到雨时，赶快喝一杯姜母茶驱寒，才是正确的做法。」

（本文摘自《咳嗽警报》／柿子文化）

【内容简介】长新冠、气喘、老人咳、肺炎、感冒、流感……咳嗽世纪已经来临！

65岁耳鼻喉科医师，40年辅助医学临床整体心得，也探求COVID-19新冠肺炎应对之道……

2020年1月至2021年12月止，新冠病毒直接或间接夺走近1500万人生命，超额死亡重击全世界！

有史以来同一段间内杀死最多人的疾病──1918年西班牙开始的流行性感冒，一年内让全球2000万～1亿左右的人丢了性命。

咳嗽病人的血液里，几乎都有霉浆菌的感染！霉浆菌不除，吃药只不过是压制症状。

他曾在医学中心看尽各种绝症、罕见病与危急重症，就是没有学会如何看感冒？他曾是马偕纪念医院的大医师，却在自行开业、站在治疗咳嗽的第一线感到受挫？为了确实解决病人的困扰，罗仕宽医师发愤研究、实验。

如今，拥有四十年辅助医学的丰富临床经验的他，将这些心得化为浅显易懂的文字，针对大家最容易轻忽的感冒、咳嗽做深入浅出的探讨，从原理、预防、治疗等，一一解惑，而且这些资讯，同样也可以运用于在感染新冠肺炎后该怎么照顾、该怎么生活、该怎么吃、该怎么喝……

感冒是万病之源，轻忽可能致命

一个真正健康的人应该要有不容易感冒、即使感冒也能迅速痊愈的身体。病毒、细菌无所不在，没有人不会感冒。感冒不能小看，我们最常见的炎症反应其实就是感冒引起的，而且有大部分人都是在感冒后免疫力降低，并发各疾病而备受折磨，甚至引发器官衰竭而死！罗医师破解许多感冒迷思，告诉你验证有效的健康之道。

【作者简介】罗仕宽

学经历

中国医药学院医学士

台大、省桃耳鼻喉科住院医师

马偕纪念医院台东分院耳鼻喉科主任

马偕纪念医院小儿耳鼻喉专任主治医师

INC国际自然疗法学院自然疗法医师认证

前高雄医学大学兼任讲师

前台北医学大学兼任讲师

台湾辅助医学医学会永久会员

中华能量医学学会理事

吉康耳鼻喉科暨整合医学健康诊所院长

专长

预防医学身心灵检测

抗衰老长春疗程

癌症整合照护

肥胖三高脑心血管疾病

过敏性疾病异位性皮肤炎

失眠

妈妈在大学联考放榜当天给罗仕宽医师的一句叮嘱──「你要找出家族的人容易得到气喘、长期咳嗽而离世的原因并找出解决之道」，播下他研究咳嗽的种子。命运之神让他当了耳鼻喉科医师，有机会答题，成就《咳嗽警报》的完成，在四十一年后交出报告给母亲，并特别选择在二○一六年十一月二十七日母亲八十八岁生日出版作为庆祝！本书为罗医师临床所见，也借此抛砖引玉，期待未来的学者能解答当中更多的疑问和发现。

《咳嗽警报》／柿子文化