睡了还是累！医曝「身体故障」3症状...走路没距离感＝危险
▲缺电症候群总是觉得累。（示意图／翻摄自pakutaso.com）
文／陈建铭
脑缺电症候群，再补充一些症状：
犹豫不决：很难下决定，做哪一个选择都不放心。常常撞到：空间距离抓不准，走路容易碰到桌脚墙壁。很不耐烦：身体不舒服、心情总是不愉快、看什么都不顺眼。
手机，必须要有电，才能正常运作，如果手机快要没电，就会进入低耗电模式，很多APP就不能用，很多APP的功能就会关掉，如果继续没有充电，就会强制关机，这个时候，虽然电池还有一些电量，但是无法开机操作。
▲有时候总会觉得身体卡卡，很不顺，想休息。（图／达志／示意图）
你的脑子，也是需要有电，才能正常运作，所以，电量不够了，脑子运作就会出现各种异常。
这些症状有什么特性呢？
特性：「以前不会、现在会」
「以前」觉得就是一些小噪音，「现在」觉得声音变得很刺耳、很干扰。「以前」自己喜欢一个人待在家，「现在」一个人在家觉得不安需要有人陪。「以前」出门去市场、去运动，都很容易，「现在」想到要出门就很担心。「以前」搭捷运、搭高铁就是很平常的事，「现在」搭捷运、搭高铁会很担心。如果是：「以前」就不敢坐云霄飞车，「现在」也不敢坐云霄飞车，就不算喔。
特性：「有时还好、有时不好」
通常不会一整天都是这样，有时候好像也是好好的，就没事，有时候就是很不顺，卡卡的，因为如果供电正常，脑子就会运转正常，供电不足，脑子运作就会失常，就会出现症状。如果觉得整天都是卡卡的，脑缺电的程度就是比较严重了。
▲身体缺电时，就要适时充电了。（图／达志／示意图）
特性：「总是觉得累」
「脑缺电」，其实就是脑子没电的状态，所以一定会有「疲累」的感觉。手机没电，就要充电。
同样的，脑子缺电，就是需要充电。
如果充电功能「没有故障」，充电效率就还可以。状况就是：「总是觉得累，还好，累了就能睡觉，睡觉就能恢复，恢复就能正常运作了」。这种状况就是「轻度」脑缺电症候群。
如果充电功能「故障」了，充电效率变差了，状况就是：「总是觉得累，累了，还是不能睡、睡不好，恢复能力变差，就会持续有症状」。这种状况就是「重度」脑缺电症候群。