玩电动、课业压力大 8成高中生睡眠不足不上学
金车文教基金会28日公布最新调查，发现青少年「睡眠不足」的问题越来越严重，导致68.3%的青少年因睡眠不足而不想到校上课，其中高中生高达78.5%，不想上课原因还有四成三学生对课程内容没兴趣，四成三觉得考试繁重。
金车文教基金会今年9月针对北中南东国小五六年级至高中二年级学生进行调查，内容以友善校园概况及现况调查，发放2000份问卷，范围涵盖9个县市、21所学校。
金车文教基金会表示，结果显示学生年级越高，睡眠不足比例也越高，国小占57.7%、国中69%，高中生比例最高为68.3%；再进一步调查显示，青少年常因电玩和社群网站、课业压力大晚睡，打乱生活作息，造成白天嗜睡，影响上课学习。
其他不想上课原因还包括作业太多（27.7%）、听不懂上课内容（21.5%）、老师讨厌（6.3%）和怕被欺负（4.9%）等等。
金车文教基金会也针对青少年喜欢来学校的原因调查，第一名原因是同学情谊（73.9%），其次是社团、竞赛及活动（36%）、师生互动（32%）。
台北张老师中心总干事涂喜敏表示，建议家长可以用「一听二问三讨论」帮助孩子解决问题，如果孩子有睡眠不足的问题，可以先听孩子说是什么因为睡不饱，「不要自己先做判断」，再来要问好的问题，问孩子认为睡眠不足会对自己造成什么影响，或认为一个高中生一天需要多久的上网时间，讨论的时候可以用孩子喜欢的方式去找答案，像是上网搜寻一个国中生该花多少时间玩电玩。
涂喜敏表示，其实孩子年纪越大，家长能控制的一定会越来越少，但不代表孩子就不需要帮忙，家长也不要就这样放弃权利，因为社会变化快速，更需要帮助孩子在校生活和社会生活的适应得更好。