魏如萱靠「生酮饮食」早上一杯防弹咖啡 2个月瘦下4kg
歌手魏如萱最近为金曲奖以及演唱会忙碌，13日出席资生堂WASO系列上市活动，不但展现出细致美肌，也分享瘦身秘诀，她竟靠「生酮饮食法」在短短2个月左右，瘦下4公斤，而且瘦得相当均匀、精神也非常好，相当厉害。
对于自己的「生酮饮食法」，魏如萱表示，她早上一定会来一杯「防弹咖啡」，将咖啡加一点奶油、椰子油、盐跟胶原蛋白粉，6个小时之后再吃午餐，像是碳水化合物、肉类、糖分就尽量减少，只吃海鲜补充蛋白质。另外，她还会自己养红茶菇，透过菌种帮助胃消化。
▲魏如萱觉得吃对于身体健康相当重要。（图／魏如萱脸书）
靠着独特的饮食方式，魏如萱从4月开始进行「生酮饮食法」搭配运动，直到现在已经瘦下4公斤，而且精神跟身体状态都相当好，一点都不会觉得疲惫，她认为想要瘦身，70%的关键在吃，30%才是运动，吃得正确，肌肤也会变滑嫩。
除了吃对，在肌肤保养上，魏如萱非常注重保湿，她表示，之前肌肤常常长痘痘又敏感，所以从来没有好好保养，直到30岁开始，才因为工作变多、常常被彩妆师嫌脱妆严重，开始好好保养，像是坐飞机的时候，她就喜欢带着资生堂WASO胡萝卜保湿凝冻，定时补擦，帮助肌肤保湿。
▲魏如萱出席资生堂WASO系列发布活动。（图／品牌提供）