夏天治过敏有撇步！ 除了三伏贴...「热性食材」是关键
▲中国附医研究，盛夏做三伏贴的成人，冬天过敏症状会改善67%。（图／示意图／ETNEWS资料照）
许多过敏儿到了夏天，症状都会大幅缓解，但中医师提醒，若夏季轻忽不好好调养，轻忽「隐性过敏」的威胁，身体长期处于发炎状态不自知，秋冬症状反而会更严重。他提醒，民众除了可靠三伏贴治疗外，也可从饮食下手，多吃温性的食材，才能有效补足体内正气，减缓过敏发生的机会。
中国医药大学附设医院中医儿科主任颜宏融表示，根据中医理论，过敏的人多是虚寒体质，常觉得手脚冰冷、面色苍白，吃到冰冷的东西也容易拉肚子，若体内长期正气不足，体质就会偏向邪气旺盛的过敏反应路线，甚至诱发过敏基因表现增。
夏天治疗虚寒体质，最有效的方法就是三伏贴。颜宏融说，三伏贴又称天泡灸，是利用白芥子、延胡索、干姜做成药饼，贴在后背部上半部大椎穴、风门穴等部位，每次治疗时间约2~6小时，小孩因耐受度较差，最多2小时就要拔掉，至少贴3次才能达到效果。临床研究发现，过敏性鼻炎的大人夏天做完三伏贴，冬天回诊后，症状会改善67%，孩童的效果更好，改善程度高达75%。
除了三伏贴外，颜宏融也建议，过敏性鼻炎的人若长期须待在冷气房，应多吃保暖的「热性食物」调身体。举食材为例，荔枝、龙眼都属热性饮食，可增加体内的正气，平性饮食则为菠菜、玉米、南瓜、豆苗、四季豆等，吃了也有益补充元气。至于黄瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜等凉性饮食，在烹调时则可加入姜丝中和。
颜宏融提醒，夏天过敏症状通常不明显，患者可能仅出现鼻子痒、打喷嚏等不影响日常生活的轻微反应，但千万不要轻忽，否则常起隐忍下来，免疫系统就会倾向过度反应，久而久之就会增加反应的次数，甚至过敏的严重性。