先忍忍！专家曝「刚做完6件事」别急着洗澡 第4点网友都错了
▲天气冷洗澡总是考验毅力，但你知道做完某些事后别急着洗澡吗？（示意图／取自免费图库Pixabay）
天气冷飕飕， 又到了洗澡靠毅力，起床靠爆发力的季节，尤其当遇到忽冷忽热的水温更让人崩溃。正确的洗澡时间和水温，有助身心放松，更好入睡，但洗错时机点也可能为身体带来隐忧。陆媒《生命时报》邀请中国医学科学院阜外心血管病医院主任医师朱俊、北京同仁医院心内科主任医师王吉云，分析出「6个时刻最好别洗澡」。
专家指出，洗澡要把握好时间，但在这6个时间点洗澡，身体可不答应：
1.刚吃饱、空腹时由于刚吃饱饭，人体内大量血液聚积胃内，因此此时洗澡会影响消化。饥饿时洗澡，也可能因血糖降低导致昏厥。最好饭后1～2小时再洗。
2.发烧体弱时人体在发烧、身体处于虚弱状态时洗澡，也容易发生意外，应尽量避免。
▲酒后建议至少2小时后再洗澡为比较保险的作法。（示意图／免费图库pakutaso）
3.喝酒后酒后因血糖下降，立马洗澡可能会导致休克，因此建议酒后至少2小时再洗澡。4.运动后高强度运动后因为血液循环加快，马上洗澡会加重身体疲劳感，还可能使心脏和大脑供血不足，因此建议运动结束后最好等20分钟后再洗，但进行游泳等水上运动就应尽快洗澡。