新加坡30%人疫情间发胖！体重平均增4.8公斤　「饮食习惯」是关键

▲调查显示，有30%的新加坡人在疫情期间发胖。（图／取自免费图库Pixabay）

记者叶睿涵／编译

新冠疫情将许多国家的人民都「封印」在家，但究竟人们宅在家期间，生活习惯是否有所改变呢？市场调查公司益普索（Ipsos）在2020年10月23日至11月6日，透过网路进行调查，结果发现在新加坡500名年龄介于21至74岁的受访者中，有30%的人表示，自己在疫情爆发后有发胖的趋势，体重平均增加4.8公斤。

据新加坡《联合早报》报导，有30%新加坡国民在疫情期间有发胖的趋势，体重平均增加4.8公斤，这或许与他们的饮食习惯有关。益普索调查显示，多数受访者其实都想减肥，但他们都认为，要以便宜价格买到健康食物，是很困难的。他们也希望，商家或政府能满足大众对便宜健康食物的需求。

▲多数人认为，要以便宜的价格买到健康的食物，是很困难的。（图／取自免费图库Pixabay）

生活习惯方面，约有40%受访者在疫情期间，运动次数有所增加，只有24％的人运动次数减少；不过，尽管受访者们的运动次数变多，饮酒次数增加的人也随之增长，有12％受访者喝了更多酒，只有8％的人喝酒次数变少。受访者们在疫情期间的抽烟习惯则没有太多改变，只有2％受访者戒了烟，甚至有3％的人则在疫情期间染上烟瘾。

另外，有60%受访者表示，他们会为了减肥而多做运动，53％选择减少节食，而47％的人则不减少食量，但会吃得比较健康一些。在饮食方面，65％的受访者会为了减肥而减少糖分摄取量，48％选择减少摄取碳水化合物，47％减少摄取热量，33％少吃或不吃加工食品，只有10％的受访者愿意不吃肉，10％不喝酒。

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