一招变美／李多海瘦腿秘诀竟靠2颗高尔夫球！不用5分钟轻松消水肿
▲韩国女星李多海近年来虽陷整形疑云，但肌肤、身材状态依旧好得让人羡慕。(图／翻摄李多海IG &微博）
还记得2005年以超经典韩剧《我的女孩MY Girl》红遍亚洲的韩国女星李多海吗？当初以别具特色的圆润鹅蛋脸和一双圆亮大眼睛深植人心，虽然近几年深陷整形疑云，但不可否认，今年35岁的李多海，从肌肤到身材状态都保持得非常好，身高170cm的她更有一双白嫩细直的大长腿。
常被粉丝问「每天吃那么多，怎么都不会胖？」的她笑说自己其实很容易胖，但也坦承偶尔才运动，因为和运动相比，她有另一个更喜欢的维持身材方法：靠2颗高尔夫球！
▲李多海近日分享自己的轻松瘦腿法竟是靠2颗高尔夫球。(图／翻摄李多海小红书，以下同）
平常也喜欢打高尔夫球的她，近日在网上分享了自己的独门瘦腿消水肿密技竟是在家里拿高尔夫球来做按摩。她也解释因为高尔夫球的表面有凹凸，按摩时可以帮助刺激穴位，且球的大小也很合适，拿来按摩腿部能帮助消除浮肿，让腿部线条变得更好看。
高尔夫球按摩瘦腿法
Step 1：首先，先从腿部正面的按摩开始。双手拿着高尔夫球放在双腿脚踝正面凹下去的部分，用手掌紧贴高尔夫球着画圆，让高尔夫球在手掌和腿部间滚动按摩，可以稍微用点力，达到按摩、刺激穴道的效果。
Step 2：往上到小腿中央上方一些、双腿腿骨外侧的部分，继续用手掌滚动高尔夫球继续贴着腿部按摩。
Step 3：再上移到膝盖上凹陷之处，以同样手法用高尔夫球按摩膝盖处 ，她更说光是做到这边腿部消肿的效果就能马上看得到。
Step 4：再来要按摩腿后的部份。先以跪下立的姿势把球放在膝盖后侧，夹好膝盖后侧的球跪坐下来，保持这个姿势坐一阵子。她也提醒，这个地方通常都会很痛，所以坐得时候可以慢一点。
Step 5：把球移到双腿后侧的中央处，再跪着坐下、夹住球。她说这个部位不会痛，反而是舒服的，所以可以放心坐。
Step 6：腿后最后一个位置在接近脚后跟的部分，把球放在后脚跟一样跪着坐下。她笑说这个部分也是很舒服的，甚至会越坐越舒服，也越能消水肿。
Step 7：最后则是要按摩脚底。这个动作非常简单，还很轻松，只要把球放在地上，双脚用力踩着高尔夫球随意在脚掌下滚动，可以一边看电视一边按摩脚底，帮助促进血液循环。
以上每个步骤她会按摩大概20~30秒，就能轻松瘦腿、消水肿。而高尔夫球除了可拿来按摩腿部，也可以很好地按摩全身，是她非常喜欢的身材管理法。