播吧/ 吃错胶原蛋白 等于大口吃下脂肪?!
过了25岁的女孩们~要注意啰！最在意的胶原蛋白开始慢慢的流失头也不回的就走了，怎么留都留不住!!
而市面上这么多种类的胶原蛋白，粉状、液状和冻状要怎么吃的正确，吃的有效呢！！乱吃一通可是会造成反效果的。
营养师赵函颖表示，除了不外乎饮食上要均衡，要保持运动的习惯之外，其实胶原蛋白每天只需要补充6公克到10公克。多吃反而无益，还会造成脂肪的堆积，而且还都堆积在肚子和屁股上。
为什么吃多反而会生成脂肪，赵函颖说明原因就在许多胶原蛋白的产品，含糖量过高，容易产生热量并堆积起来。还有更多更多吃胶原蛋白时，需要注意的小地方赶快来看主持人可蓝跟赵函颖营养师的胶原蛋白Q&A小问答让你吃对、吃的正确，才能真正的保住青春美丽喔！
各式胶原蛋白产品可是横扫女孩的世界，但当你一口一口以为吃下美丽的同时，却是在吞下脂肪?!瞎吃一通崩坏的可是体重喔！
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