脖纹一出老10岁！加速颈纹生成的4大坏习惯 枕头高低要小心
▲颈部是最容易泄漏年龄的部位，想拥有冻龄好状态别忽略颈部保养。(图／翻摄IG@moeka_nozaki、@thanks_kim）
现代人重视保养，很多人脸部肌肤平滑细致，完全看不出来年龄，却败在无法遮掩的颈纹。根据网路票选，最多人认为比脸部皱纹更难消除的部位是脖子纹路，不仅难消除，颈纹一出现看起来就感觉老10岁！想避免颈纹年轮现身，除了做好保养，以下4个会加速颈纹生成的坏习惯一定要先改起来。
1.忽略颈部保养、防晒
颈部的真皮、脂肪结构只有脸部的三分之二薄，保湿力更是低弱，因此颈部肌肤比起脸部更为细致脆弱，加上颈部是活动频繁的部位，缺乏保养、防护就会使得纹路早早出来见人。所以涂抹护肤品、防晒时，别忘了带到脖子，尤其紫外线是导致肌肤老化的头号元凶，脖子经常裸露在衣物之外，更需要好好涂上防晒品帮助颈部对抗光老化。
▲长时间低头滑手机、看电脑会让颈部一直承受压力，生成纹路。(图／翻摄IG@thanks_kim）
2.长时间低头滑手机
随着3C产品、数位网路的普及，现代人常长时间低头滑手机，使用平板、电脑，颈部前倾的不良姿势会导致颈部持续负重约25～30kg，挤压颈部肌肤的同时，还会造成颈部循环不良、缺水与干燥，使得下腭线条松弛，并导致「姿势型横纹」生成。所以滑手机、用平板追剧时，换个姿势，别低头了。
3.卸妆忘记带到颈部
化妆时为了避免脸部和颈部出现色差，许多人会把底妆带到颈部，但晚上卸妆清洁时却忘了脖子也有上妆，只在沐浴时简单清洁，使得彩妆、脏污残留，也会伤害颈部肌肤，造成干燥、老化，纹路产生。
▲枕头高低会影响睡姿，不良姿势会导致颈部循环不良。(图／翻摄IG@moeka_nozaki）
4.枕头高度不对
挤压到脖子的不良睡姿，也会造成颈纹生成！像是枕头高度太高或太低，会使睡觉时姿势扭曲，造成颈部血液循环不顺畅，进而使得颈部肤色暗沈、产生双下巴与颈部纹路，所以选择适合自己的寝具也很重要。