小心脖子成年轮！ 防「颈纹」3大关键...低头族小心了
▲平时也要留意颈部保养，以免颈纹爬上身。（图／记者李佳蓉摄／示意图）
做脸部保养的同时，你留意颈部了吗？小心不知不觉间变成了皱皱的「火鸡脖子」。对此，医师指出，想要预防颈纹，一定要做到「防晒、保湿和避免持续低头」3大关键，一旦颈纹形成，是比脸部纹路更难消灭的。
多数人都勤于照顾面子，让脸部视觉年龄看起来比真实年龄少几岁，但即使脸皮保养得再好，万一忽略颈纹，一样会泄漏已上了年纪。整形外科医师洪睿指出，颈部肌肤较薄且几乎没有皮脂腺，容易因干燥而产生细纹，是最快出现老化痕迹的部位，加上现代人经常低头滑手机，让脖纹长久挤压下来更是愈发明显。
洪睿进一步说明，一般来说颈纹可以分为垂直式和水平式，垂直颈纹是由于颈部的扩颈肌过度收缩所致，也就是俗称的火鸡脖，水平颈纹则可能因老化、肥胖、姿势、遗传等不同原因导致。
更值得注意的是，颈纹往往不是单一因素造成，不同成因，有不同的预防、保养及治疗方法。而针对颈纹的预防和保养，洪睿建议，除了基本的防晒和保湿功夫要做足，避免持续低头、适时做颈部旋转伸展运动，或做颈部换肤，都是能减缓颈纹产生。
而在治疗上，若是脖子纹路已经产生，为预防恶化，可考虑求助专业医师协助。洪睿说，颈纹治疗最重要的是先评估到底是哪种成因，若是括颈肌引起的垂直颈纹，可以选择肉毒杆菌素注射来放松肌肉，若水平颈纹已演变为明显的静态纹，则可以考虑皮下注射填充物。
但由于市面上填充物质的特性不同，使用上也有不同考量。洪睿提醒，现今最新的3D聚左旋乳酸填充在颈部凹陷及纹路处，可以使组织再生、皮肤厚度增加，但由于注射3D聚左旋乳酸的部位较深层且复杂，最好选择经验丰富以及有相关专业认证的医疗院所进行。