不只晒太阳 「冷气吹多」也会中暑... 中医：按这能改善
▲夏日气温直逼35度，不少民众出现中暑症状。（图／记者李毓康摄）
炎炎夏日，温度天天直逼35度，令人苦不堪言，中暑状况更是频传。不过，民众为防中暑，总是拚命往冷气房钻，不仅没有远离热气，反而中了「阴暑」。
常人所理解的中暑多为「阳暑」，是人体承受不了外部气候，导致自体体温失去平衡，使生理功能开始异常，出现大量冒汗、头晕眼花、心悸胸闷、口干舌燥、脱水无力等症状；而「阴暑」顾名思义跟「受寒」有关，当民众过度依赖空调来缓解天气炎热，反而会使毛细孔处于关闭状态，体内暑气无法适当排解，一冷一热之下出现感冒症状，也就是所谓的「热伤风」。
温亚中西医联合诊所中医师彭温雅表示，不管中阳暑还阴暑，都能藉「按摩合谷穴」（手第一、第二掌骨间位置）缓解，此时可在合谷穴上涂抹芦荟胶，会有清热效果，同时增加皮肤保湿度及凉爽度，改善中暑状况。
以后出门不只要防「阳暑」，更要当心「阴暑」来袭！民众在室内可以适当活动身体，还有随身携带薄衣物，避免四肢受凉；也要留意冷气温度，不要一回家就冲冷水澡或是大量吃过冰食品，如此才能有效远离中暑阴霾。