骨盆机能物理治疗 可改善频尿
有不少女性会出现频尿或性障碍，临床上，就曾有1名32岁的少妇，出现频尿、急尿及反复尿道感染症状，更出现性交障碍，进而导致离婚；最近她至中山医大附设医院求诊后，院方给予物理治疗，不适症状终获缓解。
▲骨盆机能整合改善频尿 如厕姿势很重要(图／健康医疗网提供)
中山医大附设医院骨盆机能整合照护中心物理治疗师赖郁芬表示，这名女性患者曾于10年前发生车祸伤到骨盆腔，造成骨盆肌力过高，因为肌肉紧张，使得阴道口径狭窄，检测发现阴道疼痛评估值为7/10，难怪会因剧烈疼痛而发生性交障碍。
这名女性的问题出在闭孔内肌紧张，经指导正确解尿方式，并给予电刺激治疗、骨盆底肌深层肌肉按摩牵拉、阴道按摩牵拉等，治疗两个月后，阴道疼痛评估值下降到3/10。
中山医大附设医院骨盆机能整合照护中心主任陈进典指出，患者因为多年前曾伤到骨盆腔，长久下来可能造成肌肉钙化而失去张力，透过按摩及牵拉，可以增加肌肉血液循环，因而改善肌肉紧张及钙化问题。
陈进典主任呼吁，不少上了年纪的女性患者因为频尿影响睡眠，晚上没办法好好睡觉，就会影响白天的血压及糖尿病无法控制好，但经过指导正确的解尿姿势后，多数能改善，所谓正确解尿姿势就是双腿打开、脚踩凳子、身体前倾、肚子放松，拥有正确的如厕姿势才是确保病状发生的第一步。
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