寒冷会使血液的浓度提高！爱吃锅小心引爆心肌梗塞

文、图／退休好幸福

您知道吗？中国长江以北，每当寒冬来袭，哈尔滨一带的大医院，每一夜，都有源源不绝的病人因心肌梗塞持续被送入急诊室，第一线工作的医护人员，更是时时谨慎戒备。

血管收缩，增加心脏负担

为什么冬天一到，心肌梗塞的案例就变多了呢？

高雄长庚纪念医院心脏内科副教授级主治医师吴炯仁表示，寒冷会使血液的浓度提高，并增加其凝结能力反应，这也是为什么冬季中，因心血管疾病住院，甚至死亡的案例特别多。

长时间处于低温的状态下，会使我们的周边血管收缩，促成血管阻力与血压上升，心脏的负担随之变大；倘若已有冠状动脉心脏病者，会因为冠状动脉的收缩，使硬化部位的狭窄处，更容易因寒冷而缩紧，造成血流不顺，加剧了心绞痛或是心肌缺氧的情形。

从生活中来预防

吴炯仁医师指出，冠状动脉心脏病本来就是心肌梗塞的前身，有相关疾病的患者，冬天时必须谨慎遵从医师的嘱咐按时服药，养成良好的生活习惯、规律运动（例如：健走、有氧运动、游泳等），饮食趋向清淡，不要过于油腻，并定期接受健康检查，有任何不舒服的症状，也要尽快就医，以免延误治疗的黄金时期。

此外，天气冷时，大家都喜欢吃火锅来暖身。只是，火锅中的高胆固醇食物，其实也是造成冠状动脉阻塞的危险因子，促使冠状动脉粥状化，本身有心脑疾病的患者，食用过量有可能会加速病情的恶化；再者，各种重口味的沾酱，举凡沙茶酱、乌醋、酱油、麻油等佐料，原本就不适合高血压与心血管疾病患者食用，故饮食时一定要有所节制。更多健康讯息，请上《退休好幸福》http://www.retire.tw/health-list.php

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