喉咙有痰…吐出来or吞下去？医揭「恶痰神效」长知识　全台网友崩溃了

▲痰液究竟要吐出来还是吞下肚？医师看法让网友长知识。（示意图／吴昭宽医师独家授权提供）

记者李佳蓉／综合报导

新冠肺炎疫情持续拉警报，加上流感疫情紧张，吓得国人心慌慌！在大众运输工具上，身边的人只要一咳嗽，让你秒闪得远远的？究竟咳嗽时，要把痰咳出来或是吞下去，一直以来众说纷纭，网友们一致认为「恶痰难吞」、「秾痰咬不断」。但耳鼻喉科医师指出，痰液其实对人体有益，真相让网友全崩溃。

近来天气多变化，咳嗽、流鼻涕等感冒一一浮现，连你也中镖了吗？最讨厌的是，每每咳嗽还连带黄色、绿色的痰液，来不及吐出来，不小心「咕溜」又滑进喉咙吞下肚，感觉真的好恶心。而在网路上也有家长忧心，孩童不懂得将痰吐出，会因此造成感冒症状不易痊愈，甚至担心吞痰下肚，会引发气管二次感染，使得症状加剧，真有这么严重？

耳鼻喉科医师陈亮宇在《健康多1点》指出，感冒的痰若咳出，一定得用卫生纸包好后丢进垃圾桶，避免痰液经过风化后细菌四散，造成他人感染。再来，他也解释，咳出又吞下肚的痰「完全不会到肺部」，而是直接进入食道、再到胃，其具有强力胃酸，可以杀死大部分细菌，因此民众不用担心痰吞下肚后会引发肚子感染或二次感冒，「胃酸跟消化液可以挡掉绝大多数的病菌。」

▲当觉得喉咙卡卡时，很多人都会选择把痰咳出来，但常常一不小心又滑进去。（示意图／阳明大学提供）

陈亮宇提醒，感冒咳嗽时，第一动作务必以手臂或卫生纸摀住嘴巴，将嘴巴完全罩住，避免飞沫喷溅他人引起其他人的感染。再来，咳出来的痰务必包好丢进垃圾桶，若真的无法咳出、又吞进去，也不用担心二次感染。

耳鼻喉科医师吴昭宽先前接受本报报导《浓痰、鼻涕网嫌恶！医惊：是好东西…亲揭「5大超神功效」别急止咳》也指出，一般情况下人体每天所分泌的痰液约500c.c.，主要功能则用来吸附呼吸道的病菌、代谢后的组织碎片及部分的微尘粒子，使得气道的刺激减少，营造呼吸道一个相对健康、干净的环境；再来可让下呼吸的黏膜维持水润舒适。

吴昭宽医师解释，痰液由气管咳出，若未完全吐出又吞回肚子，则会经由食道、再到胃部，不会再掉入气管、回到肺部，因此不会有再度感染、或是痰液越积越大的疑虑。大多数人都可将痰咳出，唯有幼童，或是久卧病榻的患者、老人，因为咳痰力道不足，而容易出现痰液积肺的情况，必须经过拍痰、甚至抽痰机辅助。

至于咳出的痰该吐掉或吞往肚子呢？吴昭宽医师认为，两种方法都可行，「吐出来当然会让人觉得比较轻松自在，只是如果在公共场合似乎比较有碍观瞻，直接往肚子里吞也无妨。」毕竟胃酸的pH值接近2，吞下去的细菌和病毒大多都会被分解杀光，因此民众不需太担心把痰液吞下去，而让细菌病毒在体内继续兹生。

一味的止咳好吗？吴昭宽医师坦言，事实上，咳嗽反射对人体而言是非常重要的「保护机转」，若积在下呼吸道里的痰液未适当咳出，反而会使呼吸道阻塞，造成呼吸道发炎更严重，黏膜更肿胀，进而形成严重肺炎的可能。而倒流的鼻涕引起的咳嗽如果过度抑制，不慎进入气管，在免疫功能低下的长辈或小孩容易引起吸入性肺炎。所以适当的咳嗽对人体来说好处多多。

▲耳鼻喉科医师吴昭宽。（图／截自粉专）