换季狂掉发怕秃?留意「4大现象」头皮屑增加要当心了...
▲节转换时,除了过敏症状严重,不少人还会出现落发问题。(图/达志示意图,下同)
天气渐渐转凉,即将进入秋冬,除了换季过敏,不少人还会出现落发问题。医师指出,秋季较干燥,毛发水分不足,皮脂腺分泌减少,就容易引起毛发脱落,若出现头皮屑变多、头皮发炎、发际线后退等4个现象,建议要尽快寻求专业医师诊治。
植发医师沈志龙说明,人的头发有生理循环,会经历生长期、退化期和休止期,当毛囊进入休止期,会在落发后休养生息,再到生长期开始生长,都算是正常的生理现象,而在换季的时候,除了天气干燥,气温下降也会影响头皮血液淋巴循环,导致毛囊不健康,衍生掉发问题。
沈志龙提醒,平时饮食可摄取富含优质蛋白质、锌、铁质与维生素E的食物,有助减缓落发。另外若出现以下4种异常落发现象,就要提高警觉,必要时可咨询专业医师。
▲有异常落发时,落发速度会大于生发速度。
1.落发数量增加正常的头皮,休止期毛囊约占10%,一天的正常落发量约50-150根,平均约100根,如果明显数量明显增加,持续数天甚至数周时,应求助专业协助。
2.头皮露出愈来愈明显正常的生理落发会保持平衡,让头发有足够的密度可以遮掩头皮,但有异常落发时,落发速度会大于生发速度,使平衡破坏,进而更容易看到头皮,而这情形也较容易发生在女性,初期时分发线的头皮愈发明显,晚期则是整体头发变得稀疏。
3.发际线后退男性雄性秃最常见的就是影响发际线,也就是大家耳熟能详的「M型秃」,有些休止期落发的初期,还会影响耳朵上方的颞部毛囊,进而使颞部发际线后退。
4.伴随头皮屑变多、头皮发炎在季节变换时,头皮屑会有增加的现象,再加上现代人工作压力大,生活作息不正常,更使头皮情形雪上加霜,甚至发炎,一旦头皮发炎会使落发情形加重,如有此状况应及早治疗。
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