僵硬卡卡走不远？爸妈顾环节要吃对保养品之外 还要吃对方法！
▲看到父母随着年纪变大，环节卡卡、走不远又站不直、灵活度下降问题逐一浮现，做子女的因为工作忙碌无法随时在身旁照顾，经常会买一些保健食品孝亲顾身体。（图／网路图库pixabay）
父母年纪越来越大，走路不再健步如飞，身体小毛病也变多了，当家中开始出现瓶瓶罐罐、不同目的的保健食品，此时才会惊觉爸妈真的老了。只是市售保健食品都说自己好处多，特地买回家孝亲后，之后却是发现整罐好好几乎没在食用，除了忘记吃，其实还与2大原因有关。
即使有的保健食品强调好，但长辈宁愿放着不吃，主要在于「适口性」和「口感」。随着年龄增长，身体出现老化，吞咽困难成为老年人常见的现象之一，进食、喝水或吃药容易呛咳，因此更要格外注意，然而有的保健食品颗粒过大，适口性不佳，一想到食用时不好吞嚼，就让老人家相当苦恼，其次才会在意，吃了一阵子觉得无感后，就会慢慢放弃。另外，很多人买了保健食品之后，以为父母亲就会吃，但往往忘了口感也是非常重要的因素，不好闻或是感到恶心，也会让他们产生排斥。
▲Move Free益节保健食品主要加强保养关节，剂型做成7mm锭状，方便轻松吞咽。（图／业者提供）
针对长辈在意的问题，有保健食品特别以迷你锭取代颗粒或胶囊，主打环节灵活保健的Move Free益节把剂型做出7mm锭状，不只可以轻松吞咽，一天也只要一小锭，不同于一般市售葡萄糖胺、软骨素锭一天要吃到2～4锭。由于长辈年纪大容易环节疼痛、僵硬卡卡，活动度下降，Move Free益节以专利技术萃取鸡胸软骨的非变性第二型胶原蛋白，保有胶原蛋白完整的活性结构，诉求保护效果是葡萄糖胺+软骨素的2倍以上，在适时补充后，能加强保养环节的舒适度、活动度以及灵活度。另外建议也要有正确的保护保养观念，日常生活行动要多注意防跌倒，并适度运动、活动筋骨维持肌力，减缓身体重量对下半身的负荷，多晒太阳补充维他命D以及少提重物减轻负重，透过保护+保养的双重防护，即使上了年纪还是能够自在的到处趴趴走，游山玩水丰富人生。