陪妇女面对更年期 嘉市开免费运动课
陪熟龄走过更年期，嘉义市开办免费运动班。（吕妍庭摄）
陪熟龄走过更年期，嘉义市开办免费运动班。（吕妍庭摄）
嘉义市政府卫生局推出「桃城熟龄健康系列讲座与运动班」活动，除举办系列讲座外，自4月起开办免费健康运动班，聘请专业运动老师指导，针对更年期妇女所出现骨质疏松、腰酸背痛及走样身形等设计运动课程，每周1次每次1小时共3个月期程，邀请40岁以上女性朋友报名，一起面对更年期。
卫生局廖副局长表示，更年期是人生自然的过渡期，妇女往往在进入更年期的同时，需要照顾年迈长辈、接受子女出外求学伴随空巢期来临的事实、部分妇女也须面临职场上压力，再加上身体开始出现警讯，身心将面临极大转变。尤其常见身体基础代谢率逐渐降低，导致热量堆积，体重增加，伴随而来是慢性疾病风险增高，尤其妇女在停经后后罹患高血脂、高血糖、高血压机率高于男性，也增加罹患骨质疏松、心脏血管等疾病风险。
为帮忙妇女朋友走过更年期，活得更自信美丽，免费课程上课时间为东区卫生所每周四下午2：00~3：00，西区卫生所每周四上午12：10~13：10，即日起开始受理40岁以上妇女报名，每班限30人，额满为止。卫生局表示，如有多余名额空出，将放宽40岁以下民众报名参加，大家一起来运动。
此外，卫生局也特别邀请一群专业讲师，从中西医观点、运动与饮食面向及身心灵层面等，规划一系列健康讲座，免费分享市民。首场是3月25日在文化局演讲厅邀请嘉义基督教医院施宏明妇产科医师谈「迎接更年期拥抱熟龄健康」、嘉义市中医师公会理事长邱振城中医师讲述「别怕更年期 中医调理有良方」；第二场5月6日东区体育馆由中正大学号称美魔女的李淑芳教授亲自指导2小时「熟女的运动保健~绽放活力运动」；第三场7月15日在文化局演讲厅由嘉义市营养师公会理事长张静芬开出「熟女特餐及青春菜单」；第四场9月30日亦在文化局演讲厅由嘉义市心理师公会理事长丁建谷请大家喝「幸福熟女的心灵鸡汤」，同样开放报名，民众可直接上嘉义市政府卫生局网站做线上报名或拨打2338066转保健科电话报名，除第二场名额500人外，其余每场名额188人，名额有限额满为止。