巧练上身、下身铲肉不卡卡 跟帅哥医这样动！瘦瘦过好年
过年就是跟亲友聚会的时间，但你担心大家说你变胖吗？如果你还没瘦下来，不用担心，《脱壳吧！帅哥医生》2月5日邀请时尚运动人妻刘雨柔、复健科医师史考特以及中医生陈峙嘉，快跟着专家在年前最后一周冲刺，用腰瘦身材迎接新的一年吧！网友们有任何问题，赶快趁直播的一个小时来发问啦！
在节目上，刘雨柔将先示范上半身运动，教你如何告别掰掰袖，练出锁骨、肩线，以及丰胸锻炼，专家也会进一步解说相关问题，例如：每天补充足够蛋白质，掰掰袖也能变肌肉？搭捷运选择站着边拉手环 ，能瘦手臂？每天夹紧肩胛骨3分钟，能瘦背部赘肉？上半身肥胖的人，控制饮食瘦更快？
过年大吃大喝，一直坐着下半身很容易累积脂肪，所以刘雨柔也将教大家「屁股造山运动」、「美腿运动」，专家进一步说明，包括：喜欢翘脚的人，屁股一定会变大？抬腿30分钟，能消水肿瘦腿？女生比男生更容易下半身肥胖？网传爱吃甜食会胖下半身？深蹲姿势正确，负重也不会受伤？史考特医师还会示范「保加利亚深蹲」。
运动最重要的就是维持且慢慢加强运动强度，那么有哪些运动可以加强核心肌群，训练你的腰腹肌肉呢？网传做鞠躬动作搭配呼吸就能瘦肚子，是真的吗？上班族维持挺胸坐姿，就能帮助瘦腰？练没多久腰就开始酸，表示姿势不对？想知道正确答案，一定要锁定节目听专家怎么说！陈峙嘉医师还将示范仰卧抬腿、麦式运动，史考特医师也会告诉大家腰部受伤的人在充分休息后应该从哪个动作开始做。
《脱壳吧！帅哥医生》2月5日晚上9点准时在《播吧》官网直播，《分享云》脸书也会同步直播。
《播吧》官网直播网址https://boba.ettoday.net/videonews/69162