清洁剂、保养品其实很花钱！只要有「5件好物」简单自制替代品

编辑／Emily　图／商周提供、翻摄自pixabay.com

日常生活中从身体会用到的沐浴、保养品，到清洁需要的洗洁剂…等物品，加在一起数量其实很可观，背后花出去的钱也意外地多，这时就让人忍不住思考，我们真的需要这些产品吗？其实在常见的市售用品之外，有5样小物是简单又省钱，更环保、无毒、零污染的选项。

想要健康又省钱，可以试着自己DIY清洁品，这时你只需要准备「碳酸氢钠（小苏打）、苏打、醋、柠檬酸、硬肥皂」这5样材料，就能自制出多种配方，运用在清洁、保养、饮食等方面。如此一来就不用花大钱买市售商品与药妆，能避开不必要的化学物质，落实环境友善，也能主动排除引发过敏、发炎、影响荷尔蒙的成分。1.清洁与擦拭

碳酸氢钠、醋、柑橘类水果皮都能拿来制作全功效清洁剂，其中碳酸氢钠的去污能力非常强，锅碗瓢盆、厨房用具的污垢都能去除，也能用来清除冰箱、咖啡机等电器里的异味。此外，也能用在木制家具、墙壁的污渍上，或是浴室里的钙垢、霉菌等沉积物。拿来擦拭东西的表面，能让物品恢复光泽。

2.衣物清洁

碳酸氢钠或苏打可以当作洗衣粉的替代品，适合用来清洗不宜在洗衣机洗涤的手洗衣物。醋在洗衣服时的也能发挥清洁功能，不管是要清除衣服的汗味、腋窝下的黄色污渍，或是沾到血液、葡萄酒、番茄酱需要紧急处理，都能用它们搞定。

3.个人身体保养

头发部分可以用碳酸氢钠、硬肥皂替代洗发精，醋则能当作油性头发润发剂。口腔部分用硬皂替代牙膏，同样能美白牙齿、去除口臭。肌肤部分能用苹果醋简单有效地去角质，也能依自己肤质做出适合的清洁品，碳酸氢钠粉则适合做除臭剂，也能和椰子油、乳木果油搭配使用。

4.饮食

这些清洁配方对日常饮食也很有帮助，像是能用来让生菜回复清脆鲜嫩、让失去水分的胡萝卜再度酥脆，或是去除果皮上的蜡和农药、让酸味水果更好消化、中和食物中过多的醋或柠檬酸等等。在清洁、去除异味上也很有效，能用来消毒腌渍用的玻璃罐和瓶子，去除冰茶的苦味，改善饮用水的味道。

★书名：5件好物，DIY家用所有清洁、沐浴、美妆与保养用品★作者：smarticular.net★出版社：商周出版★出版日期：2021/03/27★建议售价：新台币380元

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