日本爆红「秋葵绿茶」3周内改变身材！超狂做法公开 用喝的就能瘦
▲日本爆红的「秋葵绿茶」 含有大量膳食纤维，可以让减肥族产生饱足感 。（图／翻摄自unsplash）
编辑／Ann
过年少不了餐餐大鱼大肉，总觉得身体负担很重，那么可以试试日本爆红的「秋葵绿茶」，在日本有「绿色人参」之称的秋葵，因为含有大量膳食纤维，可以让减肥族产生饱足感，不过碍于黏腻口感，让许多人却步，所以日本就爆红一款秋葵绿茶，少了浓稠口感超好入口，简直是新一代减肥神器！
▲日本女星斉藤こず恵曾经实测过「秋葵绿茶」的功效，连续喝了3周时间，身材竟然产生变化。（图／翻摄自unplash）
日本节目《こんな私は何を食べればいいですか？ 》中，有女星斉藤こず恵实测过「秋葵绿茶」的功效，连续喝了3周时间，身材竟然产生变化，不仅窈窕有型，也更加轻盈了。原因就出在秋葵的神疗效，在日本有「绿色人参」之称的秋葵，富含膳食纤维，可以将人体内的废物清干净，促进排便顺畅，进而让肌肤由内而外散发光泽，不过大家都知道秋葵的口感黏稠，不是人人都能够接受的，而秋葵绿茶的诞生，瞬间解救了害怕秋葵的人。
▲「秋葵绿茶」能够消水肿、减缓热量吸收。（图／翻摄自unplash）
秋葵绿茶身为减肥神器最主要的原因，就是增加了「补水量」，来代替一般的含糖饮料，而且当秋葵遇上绿茶之后，可以有效减缓热量吸收，每100公克的秋葵含有近200毫克的钾离子，也有消水肿的效果，维生素A、β-胡萝卜素成分更能够预防癌症的发生，就算不想减肥，也是很健康的食材之一，而秋葵绿茶不需要一直喝，一般在三餐饭前先喝一杯，就能避免过年期间暴饮暴食。
▲三餐饭前先喝一杯秋葵绿茶，多了饱足感，就能避免过年期间暴饮暴食。（图／翻摄自unplash）
秋葵绿茶做法：
1.先将秋葵洗净去蒂头，切成小段备用2.市售绿茶包热水冲开，约3至5分钟后将茶包取出3.加剩余冷水至1公升，放入切好的秋葵，放入冰箱冷藏8至12小时即可饮用
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