Sandy吃对食物纾压月甩5kg
「2020 TEDxNeihu」年会12日盛大举办，受邀的讲者之一Sandy吴姗儒昨细数自己在今年的几个不可思议，除了新书卖破5万本、入围诚品2020十大华文文学作家、完成《36题爱上你》节目新挑战、参与《二分之一强》录制，甚至获得Tatler Gen T. 2020 亚洲新锐先锋奖，近期则准备新节目前置。这次参与TEDxNeihu年会，她笑说：「我以为我只是个谐星，被派来讲一个这么重要的演讲，紧张到双12购物节什么都没买。」
Sandy提到合作前，要有了解与管理自己的能耐，「如何把人放在对的位子上，跟别人合作、跟自己合作」。她透过检测自我能力，意外发现自认最擅长的「沟通」居然排在第2名，第1名是只要她遇到任何挑战，她会用尽120%全力克服挑战，但也有朋友提醒她，在拚命的背后，还是要留给「生活」，因此她近期报名刺绣课，陶艺课，压克力画等课程，大幅度使用艺术细胞，让自己可以拥有更多包含工作以外的事物，平衡身心灵。
蓝钧天转变很大
她也上营养学、生物学等课程，发现原先喜欢吃重咸与辣的食物，源头来自自己的高压，最近1个月开始了解吃什么食材更适合自己，1个月激瘦5公斤。160公分的她，现在46公斤，她剖析「从每天起床水肿程度、心情程度与上厕所程度，都可以判断适合吃什么，从中明了食物与人的关系，认识食物更认识自己」，现在1周有4天可以吃符合身体需要的营养，其他3天则吃喜欢的食物。
共同策画人陈绍诚表示，TEDxNeihu不仅扮演跨界智库的角色，更希望传递「勇敢做梦 大胆实践的理念」，今年活动共邀11位讲者，Sandy吴姗儒及蓝钧天等大部分讲者都是他亲邀，「Sandy听到邀请很紧张，但她很努力；蓝钧天和我是好友，他一路走来的起伏，我们都看在眼里，他这次上台前也很紧张」。
陈绍诚表示：「蓝钧天从歌手到演员，从电视、电影到舞台剧，他学了很多，这几年在演戏的转变很大，有天他分享自己的想法，于是有了这次演讲。」Sandy的演讲主题是「一起，就很无敌」，她分享对后疫情时代认知，并坦言2020年让她了解何谓被看顾的爱，透露自己常在灰心中看见奇迹，「原本还担心年末的工作邀约状态，没想到又来了这场演讲邀约」。