天冷晨运要当心 新ARB药物长效控压易达标
高血压患者天冷运动要留意！一名45岁高血压男性患者，因工作需要常交际应酬，加上有抽烟习惯，虽然平时都有按时服药；日前早晨外出运动时，突然感到一阵晕眩而昏倒在地，情况一度危急，才知道是急性心肌梗塞，所幸及时到院治疗，才无发生憾事。
▲ 张永明医师提醒 高血压患者天冷运动要留意（图／健康医疗网提供）
彰化基督教医院心脏内科主治医师张永明指出，高血压是因血管收缩，造成血压上升。尤其在清晨时、起床前后几小时，交感神经处于兴奋性时期，这段时间血压上升较快，就有可能会使心脏血管剥离，发生心血管疾病的风险机率也相对提高，因此有晨运习惯的患者，就要特别留意血压的变化。
张永明医师进一步说明，有晨运习惯的高血压患者，若在血压上升而不自觉的情况下进行运动，有可能引起血管破裂或栓塞。许多医学研究上也发现，清晨时段特别容易发生心肌梗塞及脑中风，因此患者要特别留意血压的控制；若能24小时有效控压，便可维持至清晨的降压效果。
日本研发全新ARB降血压药物，已于去年五月通过健保给付，张永明医师表示，全新ARB降血压药物与传统同类型药物相较，不但剂量较低外，也减少了副作用，并提升服药遵从性，降压效果更佳，24小时长效控压，更可减缓隔日清晨血压飙升的情形；此外，还可改善内皮细胞异常及发炎，保护心、脑、肾的血管。
张永明医师提醒，运动对于三高的控制是有好处，但高血压患者有晨运习惯一定要特别留意，可先在家中热身过后再出门，天气太冷则不建议外出运动；若有身体不适状况，千万不要贸然运动，应先就医检查，而平时也要养成纪录血压值、按时吃药，才能将血压妥善控制，降低并发症风险。
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