西洋梨身材别伤心 研究:「大屁股+肉肉腿」比较健康
很多女性都为了身形苦恼,尤其是下盘稳、骨盆处比较宽大的「梨形身材」,不管怎么跑步、重训都改变不了上窄下宽的身材。根据德国最新研究指出,在臀部、大腿处「肉肉的」女性比较不容易罹患心脏病、中风、糖尿病症。
这项研究由德国蒂宾根大学(University of Tübingen)发表于《细胞新陈代谢期刊》(Cell Metabolism),研究共分析了981名女性的体重分布、身体质量指数、代谢形态等。
研究中指出,囤积于「女性下半身的脂肪」会阻绝其他脂肪进入内脏、血液,成为心脏和肺部的保护剂。
糖尿病专家史蒂芬博士(Norbert Stefan)表示,脂肪的保护的效果在体重超重的妇女身上较差,因为她们本身的脂肪比例已经过高了。
他指出,囤积于下半身的属于「皮下脂肪」(subcutaneous fat),能够阻绝其他脂肪进入血液,有效阻隔身体危害。另外,囤积于腹部的属于「内脏脂肪」(visceral fat),会释放有害化学物质,导致高胆固醇、胰岛素和糖尿病等问题。