小黄瓜难吸收！医曝网传「4敷脸疗法」真实功效...有些吃进去更好
皮肤保养百百种，以前最常看到用小黄瓜敷脸，这些民间疗法真的对皮肤有效吗？皮肤科医师蔡逸姗就来解答用优格、小黄瓜、芦荟、绿豆粉敷脸的「真实功效」，有些产品与其敷在脸上，吃进去反而更有效，别再傻傻听信网路谣言啦！
优格富含蛋白质、钙质，可促进肠胃蠕动，竟然还有护肤功效！蔡逸姗指出，历史上埃及艳后就曾利用优格来美容，因为优格的乳酸可促进老废角质代谢，使皮肤光滑细嫩。但现在市面上有许多更安全、更简单且有效的酸类产品，例如水杨酸乳液、甘醇酸乳液等，能取代食用优格。
此外，如果过期优格已出现腐败臭酸异味，或是明显发霉，就绝对不建议使用，这会刺激皮肤，造成刺激性皮肤炎。且优格有时成分会添加糖类、调味、果酱或一些添加物，可能增加刺激皮肤的机会。
▲过期优格若已出现腐败臭酸味，绝对不建议使用在脸上。（图／达志影像）
蔡逸姗表示，有些人喜欢敷小黄瓜在脸上，认为水分会保留在脸上，但小黄瓜敷脸只是暂时让皮肤维持光滑澎弹感。一过30分钟干掉了，还会把皮肤的水分带走，并没有明显美容效果。而小黄瓜的维他命C无法外敷就吸收进皮肤内，还不如吃下去对身体比较好。
至于芦荟跟绿豆粉，蔡逸姗认为，芦荟的话可以，但要选对品种。芦荟大致有300多个品种，有药用、观赏用或食用，并不是每种折断黏液都能拿来涂在皮肤上；绿豆粉的收敛性很强，很多人敷完觉得太干，甚至脱皮，而油痘肌肤一开始可能觉得还不错，但后面都会皮肤紧绷脱屑疼痛，不是护肤的好方法。