有落后就要赶上 中医转骨对时辰
▲邓佳明医师指出，孩子要转骨长高，在中医的角度，需配合良辰。（图／记者林悦摄）
台南市诚信中医诊所院长邓佳明医师指出，孩子要转骨长高，在中医的角度，需配合良辰，也就是女生约读小五，男生则约在小六左右，可以开始服用中药转骨方，帮助孩子长高。
邓佳明医师说，根据最近国外研究报告指出，2014年台湾18岁国人平均身高，男生约174公分，女生约161公分，仅次于南韩，在东亚位居第二，今昔对比，过去1914年调查资料，台湾男性身高平均仅约161公分，女性约为149公分，显示百余年来台湾男女身高皆大幅增加，这可能与普及进步的医疗、注重营养与生活品质提升等因素有关，卫福部每隔几年就会修正男女生长曲线，代表国人身材的确有「越长越高」的趋势。当然孩子不管是天龙或地虎，永远都是家长心里的宝，然而个子矮到底有无关系呢？应该说跟同班同侪相比，若身高落后太多者就是不好，甚至应找出长不高的原因。
根据统计分析，尚未进入青春期的小朋友从幼稚园起每年均能生长3至4公分，而在长高黄金期的生长速率远大于此，因此好还可以更好，落后的要迎头赶上，选对时辰喝转骨汤很重要，时辰对了更能如虎添翼，错过良辰吉时再努力也是徒劳无功，长高黄金期即青春期，喝转骨汤的最佳时机约落在「第二性征出现」的前后半年期间，女生约读小五，男生则约在小六左右，可以开始服用。
转骨配方三方向：固精气、健脾胃加解郁。喝转骨方助成长，当然是天然的尚好，中医转骨配方男女有别，主要有三方向：一、固涩精气、健脾养胃与疏肝解郁。固涩精气：在青春期女生有分泌物，男生则会梦遗，选用龙骨、牡蛎、芡实与莲子等药材，尽量把营养素留在体内，防止精气过度虚耗与流失。
二、健脾养胃：瘦巴巴营养基础不佳的小孩，选用白术、茯苓与黄耆等药材，可刺激食欲、加强脾胃运化与吸收功能，除了长高之外，也能长壮。三、疏肝解郁：许多莘莘学子正值课业压力期，需辅助疏肝解郁与强化筋骨的药材，如柴胡、杜仲与续断等。若睡眠品质不佳，可加入安神中药来助深睡。
经中医师调整的转骨配方，较无上火、过补或太燥等问题，身高是具可预估性，落后者若想要急起直追，必需选对时机用对方法，这样自能迎头赶上或高人一等。