熬夜不伤肝！医惊揭「爆肝3大主因」：组织大规模坏死…死亡率飙40%
图、文／今健康
许多人熬夜、加班、过度操劳常会用「爆肝」一词做为形容，认为不正常的作息会使肝脏受损，甚至引起严重可能致死的「猛爆性肝炎」，更有不少民众直接将「爆肝」视为「猛爆性肝炎」的缩词。
对此家医科何松颖医师表示，其实在西医的观点上并没有「爆肝」一词，而不正常的作息正常的情况下也不会使肝脏受损甚至引起猛爆性肝炎。在中医的观点上来看，熬夜确实会影响到正常在23:00～03:00经络运行至肝、胆进行修复的运作，而中医的「肝」并不单单指的是肝脏，其范围更广，和肝脏也没有绝对关联。
何松颖医师表示，和「爆肝」一词最相似的「猛爆性肝炎」为一种较为少见的疾病，虽然也会有肝功能指数较高的情况，但没有绝对关系，更和一般民众所认为睡眠不足「爆肝」是完全不同的情况。
猛爆性肝炎通常主要是因为病毒、药物、毒物等造成肝脏组织大规模坏死所引起，其后肝衰竭，需做肝脏移植手术，死亡率高达4成。而严重的肝衰竭甚至会有引起脑部功能下降的表现，例如记忆丧失等。不过此情况的脑部功能下降和脑中风所造成的永久性伤害不同，在排除后是可逆的。
保护肝脏更要注意肝指数升高的主因
虽然作息不正常确实也对身体健康会产生影响，但若是针对想保护肝脏，一般人需要注意的是那些容易让肝功能指数升高的主要原因，如最常见肥胖所形成的脂肪肝，其次不算罕见的如撞击受损、代谢症候群、肝炎（A肝、B肝、C肝、D肝、酒精性肝炎等）、饮酒、服用药物（如某些止痛药、降血脂药物等）、肝硬化，以及较为罕见的肝癌、败血症等。
这些情况都可能将肝脏中的化学物质释放到血液中造成肝指数升高，但不正常的作息一般而言是不会对此有所影响，许多人会因为熬夜等不正常作息后晕倒并验出肝指数过高，通常很有可能是因为本身就有前述这些情况，并非因作息让肝脏受损。而也因为肝功能指数为前述这些原因的表现数值，因此若发现数值偏高时应找出其原因并排除、治疗、改善，数值便有机会降低回到原本正常的数值。
本文经授权转自：今健康「熬夜会伤害肝脏、爆肝？何松颖医师：这些真正原因才更需注意」