熬夜其实不伤肝！医亲揭「爆肝真正原因」…死亡率瞬飙

记者曾筠淇／综合报导

香港影星吴孟达罹患肝癌，今（27）日离世，享寿70岁。不少人都认为，经常熬夜会伤肝、爆肝，但事实上，夜猫族的肝指数在正常情况下并不会比一般人高，换言之，熬夜不会直接导致肝脏细胞损伤，因为此「肝」非彼「肝」。

▲熬夜真的会爆肝吗？（示意图／记者李佳蓉摄）

根据《今健康》报导，很多人都会用「爆肝」来形容熬夜、加班、过度操劳的情形，认为不正常的作息会使肝脏受损，甚至引起可能致死的「猛爆性肝炎」；对此，家医科的何松颖医师表示，西医上其实没有「爆肝」一词，不正常的作息当然也不会使肝脏受损、引起猛爆性肝炎。

何松颖医师提到，猛爆性肝炎虽然也会有肝功能指数较高的情况，但两者并无绝对关系，和一般民众认为的「爆肝」更完全扯不上边。猛爆性肝炎主要是因病毒、药物、毒物等造成肝脏组织大规模坏死所引起，其后肝衰竭，要做肝脏移植手术，死亡率达4成。

虽然作息不正常也会对身体健康造成影响，但若想保护肝脏，主要应该注意让肝功能指数升高的原因，像是脂肪肝、撞击受损、代谢症候群、肝炎（A肝、B肝、C肝、D肝、酒精性肝炎等）、饮酒、服用药物（某些止痛药、降血脂药物等）、肝硬化，以及相对罕见的肝癌、败血症等。

上述情况都可能让肝脏中的化学物质释放到血液中，进而导致肝指数升高，但不正常的作息并不会对此造成影响。如果有些人因熬夜而晕倒，并验出肝指数过高，通常是因为本身原本就有前述情形，并非作息所致。

另外，医师苍蓝鸽也曾在《苍蓝鸽的医学天地》中提到，有研究指出，常熬夜的夜猫族抽血检验后，肝指数并没有比一般人高，因此，熬夜与肝脏细胞受损并没有直接关系。再来，苍蓝鸽也以中医角度来谈，「熬夜会爆肝」的「肝」其实是指「肝火」，也就是人体的循环及免疫系统，因此「熬夜会爆肝」的意思是「熬夜会损害人体循环及免疫系统」。

苍蓝鸽也指出，许多人会将爆肝与「猛爆性肝炎」连在一起，事实上，猛爆性肝炎的致病原因为病毒（如B肝、C肝等）、乱服药等，如果平时未定期追踪、服药控制，有朝一日若睡眠不足导致免疫力下降，病毒发作就可能造成猛爆性肝炎。