常久站快走 足底筋膜炎易好发
足底筋膜炎多好发于40岁以上年龄层，因长期处于劳动状态所导致足底损伤，像工作需久站、走路较快、或经常扛重物且得快步行走者等，都属高危险族群；彰滨秀传纪念医院骨科部主任医师谭台笙指出，若未注意，长期下来因过度刺激足部，导致发炎状态，伴随而来的可是剧烈疼痛。
临床上，1名38岁柜姐，每天都须穿高跟鞋站10小时以上，出现脚痛现象也已半年多，寻求针灸、打类固醇等治疗，都仍未好转，直到症状持续加剧，甚至无法出门，才就医治疗；谭台笙说，经检查后发现，这名患者为足底筋膜发炎，透过非侵入性的震波治疗法后，已逐渐改善症状。
以疼痛指数为10分评估，足底筋膜炎的疼痛最少有6至8分，因此高危险族群平时就应多注意自己的走路习惯；谭台笙说，包括穿着适合的气垫鞋、维持标准体重等，都能有效防范足底筋膜炎的好发，患者也可早晚透过用热水泡澡方式，或拉长足底筋膜，以帮助维持足底的伸张性。
若疼痛仍无改善，应尽快就医检查较为妥当，通常医师会建议以口服止痛药等方式进行治疗；谭台笙说，目前最新治疗方式则为震波疗法，透过震波促使足底血管新生和组织修复，疗后可维持平均半年至两年时间不会有复发的现象，重要是患者应积极接受治疗，否则长期累积恐无法走路。
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