龟＋鹿刚好阴阳调和？ 专家：滋阴补阳防肾亏
▲龟鹿自古就有固精、补肾的纪录。（图／记者曹悦华摄）记者吕晓雯／综合报导
《本草纲目》记载，龟鹿皆灵而有寿，「龟首常藏于腹，能通任脉，故取其甲，以补心、补肾、补血，皆以养阴也」。「鹿鼻常返向尾，能通督脉，故取其角，以补命、补精、补气，皆以养阳也」，本草纲目都说了可补心肾脾肺又调和阴阳，莫怪国人一昧喜爱龟鹿相关产品了。
以往因制程技术关系，中医入药多以胶块方式熬煮，但现代技术精进，已经有提炼的龟鹿精可随时饮用补充，对许多害怕中药进补的人士来说帮助许多，现代医学已说明龟、鹿其含有胶质脂肪及钙、磷等，有滋补肾阴增强免疫功能的作用，若龟鹿配合得宜，药力更加奏效。▲国人对于鹿角的需求量相当大。（图／记者吕晓雯摄）
鹿角在现代医学研究得知其成份含有丰富的胶质、碳酸钙、磷酸钙等，可帮助骨骼的成长和防止骨质疏松症；而龟板是入肾的药物，肾主骨，若肾虚亏损致筋骨不健，必引起腰脚瘦弱，步履无力，加以龟板有滋补肾阴之功效、故能健骨强筋。此二味以君臣配合得宜，必使药得力而奏效。中药商业同业公会全国联合会前理事长朱溥霖表示，「鹿角多饮则长寿，属于极阳之物，龟则因长年居于河床之中休养生息，耐力强大蓄精已久，所以龟鹿属于阴阳调和的大补中药」。
▲龟板在中药医学典籍上一再被提及。（图／记者吕晓雯摄）
高雄医药大学医学研究部药理学博士杨竹茂也表示，早期中医建议服用龟鹿多是补气血之不足症，但现代医学多用来预防骨质疏松症或是术后的护理调养，但仍然有许多男性，用来作为强身健体保养的保健品。