过年后再减肥就来不及啦！小甜甜、白云都瘦到没天理了
记者林佑珊／综合报导
减肥是许多人「一辈子的功课」，但在这条减肥路上，「尚在革命中」的烈士远比真正成功的人要多，因此只要有人在短时间内减肥成功，甚至连容貌都有剧烈改变，或是生产前后仍保有良好身形，都能成为话题焦点。而这些明星就是因为身形改变太大，或是根本没变的反差感大到会让直喊没天理。
【大叔变型男】
1.白云
白云2013年9月动了切胃手术，成功甩掉42公斤变身为177公分、86公斤体态标准的型男。起先，他突然暴瘦到整个人都「走样」，让外界不免担心，以往其所模仿的人物，例如颜清标、高雄市长「花妈」陈菊等人是不是都无法再模仿了，但那段时间颜刚好也暴瘦，巧合度之高让外界啧啧称奇。
▲▼白云动了切胃手术后暴瘦，意外和模仿经典角色之一颜清标同步瘦，被网友封为「神模仿」。（图／翻摄自《疯狂大闷锅》脸书粉丝团、东森新闻）
2.赵正平
「赵哥」赵正平则是在2个月内，靠饮食控制和每天平均健走8公里，顺利甩掉10多公斤。当时他还大方分享菜单，强调减肥期间饮食要「无油，盐，糖，酒」，每日常吃的食物和分量大约是，鸡蛋一颗、高丽菜适量、盒装豆腐约1/4块，以及鸡胸肉一条，洋葱1/2个，配上70克坚果（需研磨后，在起锅前放入焖30秒），和3只虾子，全部放入锅子里并加4000c.c.的水，把食材全部煮成一锅当主食。
▲赵正平也是大叔变形男的代表人物。（图／取自赵正平微博、合成照）
1.曾恺玹
漂亮宝贝曾恺玹2013年12月无预警在个人社群网站上自爆闪婚，且肚子里还怀了宝宝，消息一曝光震惊整个娱乐圈。而当时准备当妈的她，常在网路分享自己怀孕过程的点点滴滴，直到孕期进入第8个月，四肢依旧非常纤细，体态完全没有走山迹象，让粉丝惊讶不已。
▲曾恺玹怀孕前后，除了大肚明显，四肢依旧非常纤瘦。（图／翻摄曾恺玹脸书）
曾恺玹产后复出也大方分享铲肉心得，其实怀孕时胖了约11公斤，是在非常标准的范围内，不过女儿出生后体重只减了4公斤，为了恢复产前纤细的体态，除了每周做2至3次瑜珈，每次1.55小时，饮食控制还采用较为激烈的节食手段，正餐只挑晚餐陪老公吃，白天多喝无糖绿茶，顶多配一些清淡的手卷或饭团，一个月后就穿得下产前的裤子了。
2.六月
六月和老公李易结婚3年多，好不容易怀上儿子小Star让身边亲友都非常高兴，不过她怀孕期间身材一样非常纤细，甚至曾因为背影太像女高中生而成为话题人物。不过她坦言自己不是传统孕妇，所以很多「养胎」习惯都和一般人很不一样，例如饮食方面采取「什么都吃、什么都不多吃」策略，表示最重要的是保持心情开心。
▲六月怀孕前后，除了肚子变大，体态几乎没有太多改变。（图／取自六月微博、脸书）
对此，六月透露基于「不做出伤害身体的事情」，因此想吃甚么就吃，甚至连咖啡、生鱼片都没有特别忌口，但她强调「咖啡是满3个月后才喝！」而生鱼片一星期吃一次，每次不超过5片，且食材都相当新鲜，不过饮食内容还是要以不油不盐不减量的清淡饮食为主。
更令人吃惊的是，六月产后体重才10天，体重就比产前还要少0.5公斤，更是让不少人羡慕不已。她透露，产后一天吃6餐月子餐，采少量多餐的方式进食，加上勤喂母奶，所以体重掉得很快。
3.杨幂
大陆女星杨幂也是个「超级孕妇」，她产后约4个月，在微博秀出大叹体重终于突破人生大关「50公斤」（但身高是168公分……），不知气死多少网友，加上怀孕期间肚子不明显，几乎每张照片都像是个苗条少女般，每次PO照都能成为话题。
▲▼杨幂身高约168公分，怀孕后体重才首次突破50公斤，前（下左）后（下右）身材毫无差别，因为连孕肚都不太明显。。（图／取自杨幂微博）
杨幂产后不仅四肢纤细，身材和产前根本零误差，胸部还明显升级了不少。当时她产后约100天就积极复出工作，参加米兰时装周时，因为上围丰满、体态纤瘦，画面「太犯规」引起当地路人围观，照片一曝光就在网路掀起热烈讨论。
【哇呜！这些厚片女都是潜力股】
1.小甜甜
小甜甜2014年和张峰奇爆发情变，之后开始了一段脱胎换骨的减肥之路。全盛时期体重达81公斤的她，花4个月成功甩掉21公斤，且瘦身有成F奶却「完好如初」，让不少女网友羡慕不已，还因此成为网路话题人物。
▲小甜甜减重有成，脸比从前尖瘦，身体也明显小了好大一圈。（图／资料照／记者徐文彬摄、取自小甜甜脸书）
而小甜甜瘦下来后也大方分享了自己成功甩油的方法，除了要有意志力和羞耻心，更重要的是要彻底做好饮食控制，并搭配运动，而且还要常和「会激励你督促你的人」在一起，4管齐下方能达成目标。且她瘦了之后，不仅人更有自信，还因为脸蛋变成V型小脸而成为焦点。
2.何嘉文
何嘉文过去就经常因为身材忽胖忽瘦而成为焦点，2012年更因为肾脏炎暴肥到身高158公分，体重65公斤，整个人宛如吹气球般全面发福。直到2014年她为了能美美的完成终身大事，开始积极减肥，一个星期最少上4次健身房，每次2小时，搭配饮食控制，且不吃油炸食物，下午4点过后不进食，狂减13公斤成功瘦到52公斤，连肾脏毛病都获得改善。
▲何嘉文过去乱吃减肥药导致内分泌失调，体态严重发福，最近为了结婚用健康方式找苗条身材。（图／东森新闻、取自何嘉文脸书）
3.陈妍希
陈妍希2012年因为接演了经典古装美女角色「小龙女」，脸蛋、体态被外界嫌太过婴儿肥，没有该角色应有的「仙气飘飘」形象，从国民女神沦为网友嘲讽的对象。不服输的她为了得到认同，自该戏开拍后就开始努力减重、消水肿。
为了铲油陈妍希可说是卯足了全力，初期每天喝6000毫升的水促进代谢，早餐只能吃一颗带皮奇异果，搭配300毫升姜水、三分之一罐鲔鱼，以及15公克燕麦；到了中午，就吃大约90公克的牛肉，和100公克的火龙果以及甜菜根，另加20公克的姜充饥；晚餐则以2片猪肉、一小块鲑鱼和一份花椰菜，配上一小碗白饭果腹，在饮食份量上进行严格控管，每周还会做3次1.5小时的运动。
▲陈妍希因为演了小龙女被网友嫌到爆，最后靠惊人意志力减肥成功，并消除水肿让脸蛋变尖，模样和从前判若两人。（图／取自陈妍希微博、翻摄搜狐娱乐）
后期，陈妍希每日所需的汤水量缩减至4200毫升，每餐中间可食用一颗奇异果，或是等量的木瓜、葡萄柚等水果当点心，且一律只饮用柠檬水，并禁喝咖啡以免干扰自律神经运作，光靠这个方法就在1个月内甩掉6公斤，成功从身高166公分，体重53公斤瘦到47公斤，毅力非常惊人。