好吃泡菜披萨、焦糖布丁只要微波炉就能做 10分钟直接大口吃
编辑/ChiNg
居家防疫期间不能外出用餐,许多喜欢大啖美食的人纷纷开始研究简单的好吃DIY料理,像是最近网上人气相当高的「微波炉布朗尼」只需要将OREO饼干以及牛奶混合送进微波炉就能品尝到好吃的甜点,既简单又方便,下面推荐三款「只需要微波炉」便可完成的好吃食谱,如此高cp值的懒人下厨法你绝对不能错过。
Lily(@lilly_foood)分享的贴文
准备食材
Step1:将一汤匙的砂糖与水混合并微波加热约一分半至咖啡色,待焦糖硬化后即完成焦糖酱。
Step2:将蛋、两汤匙砂糖以及牛奶混合并过滤到焦糖酱中。
Step3:微波约2分半。
Step4:出炉后放凉约10分钟即可食用。
MeetHK 玩.味 情报(@meethkcom)分享的贴文
准备食材
蛋一颗、鲷鱼200g、盐适量、杏仁粉10g、洋车前子1.5小匙、蔬菜50g(可参考玉米笋、洋葱、黑木耳等)、低脂高钙起司60g
Step1:将鲷鱼解冻后放入微波炉之中火至全熟。
Step2:将鲷鱼捣成粉末并加入除了蔬菜以外的剩余食材中。
提醒:洋车前子必须于最后加入,且建议待至降温后再加入避免无法凝固混合。
Step4:将所有蔬菜铺上就完成啰。
Ola 乔没厨房里的减脂求生记(@cook_without_a_kitchen)分享的贴文
准备食材
笔管面80g、蛋两颗、鲔鱼罐头半罐、起司一片、金针菇、玉米笋两根、小黄瓜半根、玉米粒20g
Step1:将笔管面、玉米笋以及金针菇加入些许盐巴以及开水,分三次微波,时间分别为一分钟、一分钟、50秒,每一次都必须拿出来搅拌。 注意:当微波至第二次时将玉米笋和金针菇捞起。
Step2:加入两颗蛋微波两次,分别约为一分钟以及50秒。
Step3:最后加入起司并微波约40秒待其融化。
Step4:依个人喜好加入些许调味料就完成啰。