揪团看世足配喝酒吃肉 当心泌尿道结石上身
▲看球赛免不了吃肉喝酒，但却可能使尿道结石上身。（图／达志示意图）
2018世界杯已经踢入八强战，比赛如火如荼让球迷为之疯狂，追求气氛者更会找上好友到运动酒吧一同观战，还免不了吃肉喝酒配球赛，但是泌尿科医师提醒，过度喝酒加上肉类，容易诱发泌尿道结石，有结石病史的病人须谨慎饮食。
万芳医院泌尿科主治医师石宏仁表示，夏天是泌尿道结石好发季节，主要原因是大量流汗同时水分又摄取不足，而最近世足赛开踢，民众总免不了喝几杯助兴，但啤酒含有草酸、普林，经由代谢会成形成尿酸，如果再配上肉类或海鲜等高蛋白质食物，就更容易形成尿酸结石。
至于网路盛传，喝啤酒利尿可有效排出结石，石宏仁表示，这属于「似是而非」的观念，因为酒精确实会利尿，可帮助结石排出，但同时酒精又含有高浓度草酸，如果长期将啤酒代水喝，将摄取过多的草酸，碰到体内的钙时会结合成草酸钙结石，反而导致情况更严重。
石宏仁指出，由于输尿管大小为0.5cm，若结石小于0.5cm，只要多喝水及排尿即可将碎石排出；但结石若大于0.5cm且阻塞明显，将导致肾水肿，造成疼痛不已，则要以体外震波碎石或由经尿道输尿管内视镜取石术治疗。
石宏仁提醒，有结石病史的病人须谨慎饮食；一般民众也应该多喝水，且每日排尿量要达到一天2,000c.c才可有效预防。