狂追剧眼睛酸涩? 用对方法每天5分钟眼部放松超有感

消费中心综合报导

随着科技产品发达,许多人在工作生活中都离不开电脑手机,每天长时间盯着3C荧幕,易造成眼睛酸涩疲劳,甚至引起黄斑部病变,除了可以从食物中补充维生素A,玉米黄素叶黄素等帮助眼睛的物质,更记得要让眼睛适当休息,避免用眼过度

▲用眼过度易造成眼睛酸痛疲劳,可经常按摩眼部穴道缓解。(图/达志示意图

除此之外,经常按摩眼周穴道,也可以帮助舒缓眼睛疲劳、释放压力中医师建议,像是攒竹睛明丝竹空瞳子髎等眼部穴道,透过按摩,可以增强眼部血液循环,放松眼球肌肉、消除眼睛酸涩疲劳,甚至帮助养颜美容保持青春眼神。目前市面上也有不少护眼按摩产品可以挑选,像是轻巧好携带的眼部按摩器,随时随地都能让眼睛放松一下。

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▲【tokuyo督洋】FUN睛松PLUS眼部按摩器,透过拟真气压按摩,帮助舒缓眼部压力。(图/东森购物网提供)

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