「神啊!请给我一坨大便」 小儿便秘...中医也有效

▲长年便秘可能影响幼儿身心健康。(示意图记者李佳蓉摄)记者李佳蓉/综合报导便秘,是儿童最常见的肠胃功能障碍之一,奇美医学中心表示,常在门诊看到焦虑母亲带着长年便秘的小孩四处求医,吃整肠药物蔬果,甚至也喝了益生菌酵素,但便秘仍未见改善。医师解释,利用中医治疗小儿便秘,不论服药或按摩推拿,都能获得不错的效果

奇美医学中心中医部主任许尧钦表示,造成小儿便秘的原因众多,包括:1.肠道器质性疾病;2.功能性便秘:如便秘型大肠激躁综合症;3.长时间的饮食偏差大人喂养习惯不佳或小孩偏食,导致营养偏差,造成肠蠕动功能减弱;4.情绪改变:生活环境人际关系疏离所造成小儿精神上的焦虑紧张,导致自律神经失调,进而影响肠蠕动功能。

许主任提到,长时间的便秘可能造成小儿身心发展受到不良影响,包括食欲不振,进而影响成长发育;排便过度用力,引起肛裂出血;因便秘腹痛日久不愈,导致焦虑烦躁,影响学习注意力与人际的互动关系。▼许主任示范促进肠胃蠕动的穴位按摩。(图/奇美医学中心提供,下同)许主任指出,中医治疗小儿便秘,除了吃药改善体质,可有效促进肠道的蠕动外。配合正确的按摩推拿手法也能发挥不错的辅助效果。包括:

1.对于人体背部的肝胆脾胃俞穴区域(第八节胸椎至第十二节胸椎旁开1.5至3吋的区域),进行推拿或指压。每次5~10分钟,每天3次。2.蹲马桶时,顺着肚脐神阙穴)周围肠道的走向以顺时钟方向轻柔的按压,都会有效的达到促进肠蠕动的效果。

▼背俞穴区域(左)及神阙穴周围(右)的按摩。

许主任也建议,应适当的调整及改便喂养习惯、饮食内容及加强营养补充,加强关心辅导小儿心理问题教育养成良好的排便习惯,才能够标本兼顾的矫正小儿便秘。