《联盟》电玩游戏好处多多 你知道吗？
在传统社会中，电玩游戏伴随着许多负面影响，如肥胖、上瘾、沉迷以及反社会人格，但你可知道，国内外越来越多的研究报告显示，适当的进行电玩游戏，不仅有益于大脑的发展，更对人体各方面有益处喔！《Molecular Psychiatry》杂志的一项最新研究指出，电玩游戏中，只要玩的方式正确，也可以有正面的影响。因此在研究中找来了一批成年志愿者，请他们在两个月内每日连续玩30分钟任天堂DS（NDS） 游戏机上的“超级玛莉”。经过研究发现，大部分志愿者的大脑中，无论是大脑两侧的海马体（Bilateral Hippocampus）或是右外侧前额叶的灰质（Right prefrontal cortex grey matter）的比较都有显著的增加。在游戏里志愿者越喜欢游戏，灰质就成长得越快，研究人员指出，这是因为在进行游戏时，脑部会分泌多巴胺，令人有愉快的感觉，而多巴胺亦会刺激灰质，造成了一个正面的回馈。备注：（大脑中的灰质为中枢神经系统对信息进行深入处理的部位，负责控制肌肉、记忆、语音及感知，而海马体则负责形成记忆，及将声音、香味等感官讯息与记忆互相连结。）
美国威斯康辛大学(University of Wisconsin)的心理学家格林(C. Shawn Green)的电脑游戏研究表示，在众多种类游戏中，动作型的电脑游戏对大脑的影响最为直接明显。根据《华尔街日报》报导，动作类电脑游戏的玩家，做决策的速度比常人快了25%；若是极度熟练的玩家速度甚至快达四倍以上！理由在于专注会改变大脑回路运作，神经传递素会激增，增强神经回路。近年英国研究指出，受试者进行了40个小时的即时战略游戏《星海争霸》后，其认知功能、灵活性、应变速度跟准确性都较过去好，发现错误及记取教训的速度也比较快。更在义大利的研究显示，动作类游戏有益于改善学童的阅读障碍 ；甚至在美国的研究资料里，老年人在玩了多工(multi-task)导向的赛车游戏后，脑袋更加灵光，生活也获得改善。
▲玩星海争霸可以提升反应及灵活度。（图／台湾电子竞技联盟提供）
刊登于《美国心理学》期刊(American Psychologist)中的报告指出，可促进儿童培养学习、健康和社会技能。当主流声音仍认为打电玩是反智的，这份报告认为游戏也可增强认知技能，例如空间导航(spatial navigation)、推理、记忆及知觉力，特别是射击游戏。一份2013的研究发现，射击电玩游戏可改善玩家思考3D立体目标的能力，但其他如拼图或角色扮演类型的游戏却看不到这样的效果。这份报告的主要作者葛兰尼克(Isabela Granic)说：「这对于教育及职业发展有重大意义，无论科学、科技、工程和数学，都需要这种空间技能」。除此之外打电玩也可帮助儿童发展问题解决的能力，葛兰尼克说。根据2013年所发表的长期研究显示，青少年玩越多如角色扮演的策略性电玩游戏，越能改善问题解决的能力，并获得较佳的学业成绩。也有其他研究发现类似游戏可助长儿童的创造力，但单纯使用电脑或手机等其他科技形式则无此效果。但回归到最初，对多数人而言，玩游戏无疑是想纾解压力，达到放松且避免焦虑的效果，经葛兰尼克的研究显示出，电玩能成为从挫折中复原的有效工具，借由在游戏中的学习，去面对持续出现的挫败，儿童也可建立日常生活需要的情感复原能力。
▲透过电玩游戏，也能够让小孩从中学习成长喔！（图／台湾电子竞技联盟提供）
看过以上的整理报导之后，大家是否对于进行电玩游戏有更深一层的了解及认知，从不同角度去看同一件事情，便会有不同的见解及分析，希望你能喜欢这篇新闻，并分享出去喔！