每天一杯药草茶可治近视？国健署：有明目功效无法矫正
▲眼睛为灵魂之窗，好好保养眼睛才是不二法门。（图／达志／示意图）生活中心／综合报导
网路上传闻不断，「每天喝一杯用龙眼肉、龙眼核（带核的龙眼）和枸杞冲泡的药草茶，八个月就让原本近1000度的视力，下降到只剩200度。」国健署表示，这是不可能的事，眼睛度数不可能因服用药草茶回复。因为近视的原理和散光、远视相同，是屈光异常所致，就算透过雷射矫正，度数在短时间内减少，但眼轴长仍处于较长情况，所以度数不可能因服用药草茶回复。
国健署指出，从中医的观点来看，龙眼和枸杞有明目功效；从西医的角度，枸杞具有叶黄素，可做为眼睛的保健品，但要说矫正视力，则缺乏科学实证的支持。若有视力相关问题，还是寻求眼科医师的诊治较为妥当。
从饮食营养观点来看，最佳「护眼食物」研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛退化性疾病，特别是末期的黄斑部病变，有效降低罹病风险。关键原因是，抗氧化剂及矿物质可以防御人体内的活性氧分子、自由基经由氧化作用伤害眼睛细胞。医界认为，氧化作用可能和形成白内障、黄斑部病变等老化眼疾有关。
有助于维持眼睛健康的抗氧化剂，包括维生素A、C、E、类胡萝卜素（包括β-萝卜素、叶黄素、玉米黄素）及花青素，推荐食物有肝脏、鱼肝油、胡萝卜、地瓜、南瓜、蛋黄、木瓜、枸杞等。
而其他营养素，如维生素B群则负责维护视神经及角膜健康。最佳的护眼食物当然是各种新鲜蔬果，不论深绿色叶菜，或是红、橘、黄、紫等各种颜色漂亮的蔬果，都能提供上述各种抗氧化剂。