每周喝大骨汤 湖北新手妈骨质疏松如「60岁老妇」
▲以母乳喂养孩子会消耗母亲体内大量的钙。（示意图／翻摄自妈妈育儿百科）
湖北省武汉30岁的刘姓新手妈妈去年10月生下孩子，期间坚持母乳喂养，近日抱着小孩下床时突然腿软，左手下意识地撑住床沿，没想到竟然导致臂桡骨骨折。经医院诊断，由于严重缺钙导致骨质疏松，相当于60岁老妇人的状态。
据《楚天都市报》报导，刘女表示，自己用母乳喂孩子近一年，没有吃过钙片还有牛奶，全都是靠每周喝大骨汤来补充钙质，「从怀孕后期出现小腿抽筋等缺钙现象后，父母每周都会熬大骨汤给我喝，喝一年多了，怎么还会严重缺钙呢？」
中南医院骨科主任医师蔡林表示，给孩子哺乳会消耗母亲体内大量的钙，乳汁分泌量越大，钙的需求量就越大，哺乳期的女性如果没有及时补充充足的钙质，就会有腿脚抽筋、骨质疏松等现象，甚至会影响婴儿体格生长和神经系统的发育。
蔡林也提醒，大骨汤里的钙含量其实并不多，而且并非人体容易吸收的活性钙，所以根本起不到补钙的效果，「哺乳期的女性最好依照医生的指示，服用钙片、维生素D等方式补充钙质，随着婴儿成长逐步调整钙片的摄取量，并利用喝牛奶、到户外晒太阳等方式，促进骨密度恢复与增强骨头的硬度。」